相手の感情にのまれない。ようにしたい・・・

ソリフロールの和田です。

衝動買い植木鉢。お気に入りです＾＾

ガジュマル君を植え替えました。
このところ寒かったのか？乾燥したのか？鉢が小さくなりすぎてたのか？葉が黄色に・・・

頑張っておくれ～(;^ω^)

さて、

人の感情の乱れに、影響されずシャンとしていたいのですが　

イライラしている旦那様と、戦いました。久々に（笑）

きっかけは？

何か私の言い方が気に障ったようです(;^ω^)

相手の捉え方なので、放っておけばよかったんですけど。いや、ちゃんと説明しましたけど

相手は瞬間湯沸かし器なもんで、

私もいっしょに湯を吹き出しましたよ。（笑）

そんな時もあります。。。。

人間だもの(-"-;A ...

ま、以前のワタシなら、悶々と怒りを頭の中で増幅させていましたけど（怖い）

今はそんなことありません(^^ゞ

その怒りの感情をずっと持ってはいたくないもの。

感じて手放すことができるように。（だいぶ）

精進します❤

一緒に精進しませんか（笑）

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緑は心を落ち着つけますね！

　

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心配、不安、恐れの感情を解き放って快調な自分に。

ソリフロールの和田です。

今日はカモマイルローマンの香りのブラッシュUP講座①

ボドゥーセミナーの内容も組み入れて

カモマイルローマン他の香りを使って

「自分を勇気づけ、打ち勝つブレンド」

ほか、「不眠の時」

「緊張からくるお腹の不調」に

「恐れや不安の気持ちが強いときの自分を落ち着けるブレンドの香りを楽しみました。

カモマイルローマンや他の香りのチカラもさることながら、

私たちの持つチカラ「嗅覚」の素晴らしさ！

匂いを嗅ぐということが、感情から神経系に働きかけ心身のバランスを整えるという、アロマを学んだことがある方ならばご存じの内容を、カモマイルローマンの香りとともにもう一度、アドバイザーさんと掘り下げ再確認。

香りを嗅ぐだけで、脳へ働きかけられ、心とカラダがリラックスする。

張りつめられた緊張の糸を緩める。

神経過敏になっている自分を緩め休ませる。

緊張して、急におなかが痛くなることが私もたまにあります。

緊張してるって自分で感じてなくても、おなかが痛くなって逆に「緊張してたんだな」って感じることもできる、カラダのサイン。

ただ、おなかの痛み止め、下痢止めで自分を救うだけでなく

感染症での下痢や腹痛でないのであれば、その痛みを起こした自分の背景を探ることも必要。どんなことに緊張しているのか。恐れているのか。不安なのか。疲れているのか。

痛いお腹だけではなく、自分の全部を見てみるということ。

今の時期、コロナもありますが

受験の時期でもある。ただでさえ緊張するのに、コロナもあってさらに神経を使うことでしょう。

この

香りのチカラを授けたい！これで大丈夫！合格じゃ！（笑）神様かっ（好きな香りを使うのが１番です）

今日作った精油ブレンドは、クリーム基材に混ぜて

ワタシのお腹が痛くなった時の救急クリームとなりました(^^)

緊張するとき、食べ過ぎのときにも使える優れもの！

不眠ブレンドは、シアバターと植物油で足の裏マッサージ用に。かかとのガサガサをきれいにしながらぐっすり眠れる、どれも神アロマ

今日も香りで大満足♡　香りで幸せ気分になり、心はこんなことでも満たされるのです。

初心者の講座に組み入れようかとワクワク思案中！

ソリフロール以外でナードのアドバイザー資格を取られている方で、「最近アロマから遠ざかってるわ！」と言われる方もご参加できます。一緒に記憶を取り戻しましょう（笑）

１/２７（水曜日）・１/２８（木曜日）１０時半から１２時　各１名ずつ

費用￥４,０００（ブレンドを作られる方は材料費別途）

ソリフロールの生徒さんは￥３,０００（ブレンドを作られる方は材料費別途）

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自分に「気づき」を起こして、変わっていく自分や周りを楽しもう！

今の自分とはちょっと違う、考え方や捉え方を知る。取り入れてみる。

古いもの（考え）を破壊して再生する。新しく創造できる自分に。

日常のストレスフルな出来事を乗り越える自分のチカラ となる

アドラーの勇気づけの教えです(^^)

まず1回目は、自分と違う人がいるんだよね。って感じるところからハジメル。

↑お正月の家族でジェンガ。

回が進むうち、自分の「あたりまえ」が揺らいで崩れちゃうかも。。。。

自分に「気づき」を起こして、変わっていく自分や周りを楽しもう！

【アドラー心理学ELM勇気づけ講座】全１２回

1回目 2/18木曜日 

１０時半～１２時

各回 ¥2,200×12回

opening価格

コロナのため少人数開催　３名さま残１名

二回目以降は

毎月第三木曜の予定です。

3/18・4/15・5/20・6/17・7/15・8/19・9/16・10/21・11/18・12/16・1/20

あと、お一人様募集中！なのです。

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