香りを嗅いだ瞬間に、
その香りだけで、その植物の育った緑や空の青さ、
自然をまるごとカラダに吸い込んだような感じで、
吸い込んだ胸と頭の細胞がワナワナ呼吸し始めて、自分も地球の生物だ！?
と目覚めるような？
そこに立っている、生きている感、「ここにいる自分」を感じられる。。。。
そんな経験はありますか？
香りの情報を受け取った感情の脳は
いい香りだな～。これがいいな。
この香りはなんか嫌だな！と
無意識に感じるものです。
(お昼にカレーのにおいをかいだら、カレーを食べたくなるような。)
その香りに、身体中の細胞が反応して受け付けるかどうか、無意識に決めてる。
いつも人に遠慮したり我慢したり、自分の意見や気持ちを呑み込んでしまう人が
香りを嗅いで、「これが好き！」「癒される！」と感じ、「自分」というものを感じることができたその香りを、お部屋を香らせたり、香りを身に着けることで
心を落ち着けながら、
私は今、こんな香りが好きなんだ！と自分を知り、その香りで周りに表現することにもつながり
身にまといながら意識付けすることでセルフイメージをあげ、
香りのもつ成分で自分に必要でないものを寄せ付けないように、（ウイルスや菌や、その香りを好きでない人とか
）
自分を守り、自信を持って表現することのきっかけになると
ソリフロールではメンタル＆ボディケアにアロマテラピーをおすすめしています。
簡単に書きすぎたけれど、
嗅覚という五感を使い、からだと心を活性化し、滞ってしまっているものを流し
動きたくなる自分になる。
香りのチカラを使った療法（アロマテラピー）とアドラー流で
香りを感じながら、新しい視野を手に入れて、素直に自分の想いを表現し、人間関係をスムーズにストレスを減らして、自分らしさに目覚めることが
不調を引き寄せないことにつながる！
悩みは、自分の動きを止め、カラダも心も滞り 不調を呼び グルグルと抜け出せなくなる。
寝れないし、なんか食べてしまうし、寝込むほどの肩こり、首コリ、頭痛、浮腫みにも悩んだ私だからわかる！
やりたいこと、なりたい自分を叶えるとすると、どこから始めたらいいのか。
そもそも自分にできるのか。無理でしょ。。。。って、私もあきらめる癖がありました。
そこで足踏みして、なかなか踏み出せない自分に勢いをつける。
背中を押してくれる誰かを待っていても、出てこないんですよ。
誰か探しても、なんか違うんですよ。（笑）
結局、
自分で、自分のその前のスタートラインから、1歩出る勇気をだすために
自分が変えなければいけなかったことは
今までに詰め込んできた常識を手放すこと。
狭い世界で、小さな器で生きてきてしまった！と目からうろこが落ちた時、スタートできる。走りだせる。
出来ないんじゃなくて、知らなかったんだ！って、
「出来ない」、「わからないっ」、「自信ないっ！」
て言ってた自分をかわいくお思え、笑えます。
お知らせ
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