フラワーアレンジメントの教室と今話題の骨盤エクササイズの教室をしています。心に疲れを感じている方には、お花をアレンジして自分の癒しの時間を身体の疲れを感じている方には、深い呼吸をしながら行う骨盤エクササイズで身体の歪みを直し、スッキリ笑顔に
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骨盤呼吸 寝て伸ばすだけマイナス10歳の健康美へ ピルビスエクサ®
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幸せのリズム
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うらっくまのだららんダイエット♪