こんにちは！
本音迷子さんのカウンセラーのハナです
今日は、お家でほんとの自分に戻るワークが学べる
ワークショップのご案内です！
毎日、仕事もがんばっていると思う。
相手に良いように考えてふるまっているつもり。
なのに
✔︎その日の出来事を
夜になってモヤモヤしてる
✔︎その場では思いを飲みこんで
ひとりになってから「あの時こう言えばよかった」と後悔する
✔︎休みの日にも思い出しちゃって
自分の時間を心底楽しめない！
人に話したり、AIに相談してみたりして
その時はちょっとすっきりするけど、
またすぐ同じことの繰り返し・・・
もし、こんな経験をしているのなら
それは、あなたがそれだけ誠実で
その場の調和を大事にしてきた人だから
でも、せっかくの自分の時間
モヤモヤなんてしていないで
自分のためのことにエネルギーを使いたいですよね
この「自分ワークショップ」では
仕事や人間関係のモヤモヤを
その日のうちにお家でセルフケア
自分の本音に気づいて
やさしい気持ちで眠れるワークを
実践形式でお伝えします
受けとれること
✔︎自分責めてしまうのをやめられる
✔︎モヤモヤの奥にある本音に気づいてすっきりする
✔︎セルフで気持ちを整理できて、自分に集中しやすくなる
✔︎気持ちが安定して、楽しいことに心を向けられる
自分で深掘りしたり
言葉にするのが苦手という方も
思いを引き出すプチグループカウンセリング付きですので
自分の経験で体感しながら
身につけていただけます
概要
日時 2月13日(金) 14時−15時半
3月4日(木) 10時−11時半
※同内容での開催です
形式 オンライン（zoomを使用します）
人数 各回3名
*定員になり次第、締め切らせていただきます
参加費 3,300円（税込）
*お申込みいただいた方に、振込先をご案内します
申込み方法
① 公式LINE にご登録いただき、 お名前と講座の参加ご希望の日程ついて、メッセージをお送りください
公式LINE：https://lin.ee/EajtZfp
（ID検索は「@577ezuhn」でお願いします）
② 折り返し、講座の参加方法等のご案内をお送りします
③ ご入金の確認後に講座資料を送付いたします
キャンセルポリシー
※ご入金後のお客さまのご都合でのキャンセルの場合、代金の返金・日程の振替は原則としてお受けしていません。
※参加者のプライバシー保護等のため、録画・アーカイブはありません。
※お申し込みをいただいた時点で、上記のキャンセルポリシーにご同意いただいたものとみなします
参加者の感想
ハナについて
厳しい家庭環境で、周りの顔色をうかがいながら育ち、自分の本音も夢もわからないまま10代を過ごしました。
親元を離れて進学・就職してからも、大きな決断の場面になると、親がどう思うか反対されないかが先に浮かび、無意識のうちに親が許してくれそうな枠の中で選んでいる自分がいました。
そんなわたしが、図書館司書として働いていた、30代のときに思い切ってイギリスへ留学。
帰国後は編集者となり、その後、広報に転職。40代を前に独立。
振り返ると、本音で決断するたびに、それまでとは違う扉がひらき、新しい自分に出逢っていきました。
そして、いつもその節目には、安心して思いを打ち明けて、仕事も人生もまるごと相談できる、コーチやカウンセラーの存在がありました。
ひとりではなくそばにいてくれる人がいる。
それだけで、わたしたちは、本音で行動する力をとり戻し、あきらめずに一歩ずつ前に進める。
そう実感したのです。
この経験が、本音迷子さんのカウンセラーとしてのわたしの原点です。
自分が経験してきたからこそ、自分の人生を本音で生きていく一歩一歩の葛藤や喜びに寄り添いたい。
そんな思いから、お一人ひとりが本音で生きる自分にシフトするプロセスに丁寧に伴走しています。
資格・経歴
・Alan Cohen氏認定 ライフコーチ （上級トレーニング修了）
・The Mastery of Spiritual Writingコース修了
・ライフエネルギーコーチング修了
・京都大学大学院 国文学修士
・英国立シェフィールド大学 情報学修士