こんにちは
やさしさ迷子のお母さんのカウンセラーのハナです
本当は優しくしたいのに
怒ってしまう理由５選
子どもが大切で本当はやさしくしたいのに
つい怒ってしまう
そんな
やさしいのに怒ってしまう人には
共通する特徴があります
① 責任感が強いから
「ちゃんとしよう」と
自分を律している人ほど
気づかないうちに
限界に近くなっています😢
② 頼るのが苦手だから
「自分でやった方が早い」
「迷惑をかけたくない」
そうやってがんばってきた人ほど
「助けて」が言えなくて
ひとりで抱え込んでいることがあります🥀
③ 感情を出さずに生きてきたから
悲しい
しんどい
つらい
そういう気持ちを
無意識にのみ込んできた人は
その我慢が怒りとして出ることがあります⚡️
④ がんばるのが当たり前だったから
自分の気持ちより
「やらなきゃ」が浮かぶ
できていることより
できていないことが気になる
ずっと走りつづけてきて
心が消耗しているかもしれません
⑤ 子どもが大切だから
どうでもいい相手には
そこまで悩みません
「ちゃんと育ててあげたい」
「傷つけたくない」
「愛したい」
その気持ちが強いからこそ
うまくできない自分に苦しくなります
怒ってしまうお母さんも
本当は愛情いっぱいなんです
いま必要なのは
「怒らないようにしなきゃ」
ではなく
自分がどれだけ背負ってきたのか
を
知ることかもしれません
子どもや家族に
✔ やさしくしたいのに怒っちゃう
✔ その後に自己嫌悪になる
✔ どうしてうまくできないのかと悩む
そんなお母さんに向けて発信しています
フォローしていただけると嬉しいです
おやすみなさい🌕
本音迷子さんのカウンセラー ハナ
ほんとは子どもにやさしくしたいのに
イライラしてつい感情をぶつけてしまう
そんなお母さん向けの
ノートの講座を開催します
子どもにイライラしてしまう
毎日を変えたいお母さんへ
3分で気持ちを整えるノート講座
5/30、6/8（オンライン/京都市内対面）の開催です
ハナについて
親元を離れて進学・就職してからも、大きな決断の場面になると、親がどう思うか反対されないかが先に浮かび、無意識のうちに親が許してくれそうな枠の中で選んでいる自分がいました。
そんなわたしが、図書館司書として働いていた、30代のときに、思い切ってイギリスへ留学。
帰国後は編集者となり、その後、広報に転職。
40代を前に独立。
振り返ると、本音で決断するたびに、それまでとは違う扉がひらき、新しい自分に出逢っていきました。
そして、いつもその節目には、安心して思いを打ち明けて、仕事も人生もまるごと相談できる
コーチやカウンセラーの存在がありました。
ひとりではなく、そばにいてくれる人がいる。
それだけで、わたしたちは、本音で行動する力をとり戻し、あきらめずに一歩ずつ前に進める。
そう実感したのです。
この経験が、本音迷子さんのカウンセラーとしてのわたしの原点です。
自分が経験してきたからこそ、これまでずっと人のために生きてきた人が、少しずつ自分の思いを表現して本音で生きる自分へシフトするプロセスに、丁寧に伴走しています。
・英国立シェフィールド大学 情報学修士
・Alan Cohen氏認定 ライフコーチ（上級トレーニング修了）
・The Mastery of Spiritual Writingコース修了
・ライフエネルギーコーチング修了
・編集歴 9年
・インタビューコーディネーター歴 6年
新しい自分にシフトしたい人のための
【無料10分セッション】
今のままだと嫌だから
変えていきたい！
けど、何をどうしたらいいのかわからない…
そんな静かな悩みを抱えて過ごしていませんか？
✔︎人といると、つい〇〇しちゃう。
こういうところを変えていきたい・・・
✔︎もっと、イキイキ〇〇できる
自分になりたい！
✔︎今のままでも悪くはないのかもしれないけど
来年もこのままだと思うと違和感しかない
でも、どうすれば・・・？
もし、いまあなたが
こんな思いや感覚を抱えているとしたら
どうすればいいかは
まだわからなかったとしても
あなたの中のエネルギーは
もう現状の反対側に
向かっているということなんです
この10分セッションでは
本音迷子さんのカウンセラーのハナが
あなたのエネルギーをチェックして
いまアプローチが必要な
その変化のポイントをお伝えします
通常のエネルギーカウンセリングの体験版となりますが
「わたしの中の思いを引き出してくれた」
「たった10分だけど、めちゃくちゃ深い」
と言っていただく特別な時間です。
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