こんにちは！
インタビューとヒーリングであなたの想いを物語に
ときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！
職場の人とランチにいくと気を使っちゃって休まらない
「職場の人とランチにいくと、お店えらびも食べるものも気を使っちゃって休まらない」
「本当はランチタイムくらい一人がいいのだけど、なかなか断れない・・・
」
こんな思いで胸が苦しくなること、ありませんか？
断ると相手を嫌な気持ちにさせちゃうかな・・・
付き合いが悪い人って思われちゃうかな・・・
つい「ぜひ！」と言っちゃう心のうちには、そんな思いもあるかもしれません
でも、そんなあなたに伝えたいのは
一人で休みたい気持ちも自然で大切ということ
仕事モードをちょっとオフにできる、大事なひとり時間、大切にしてもいいんです
いきなり全部断らなくても大丈夫（ハードルが高い！）
たとえば、週に1回でも、〇曜日と決めた日でも、
“ひとりランチデー” をつくると、気持ちがぐっと楽になります
ひとり時間も、自分のための大切な予定にしてあげませんか？
自分との予定を守ることも、自分を大事にする一歩になります
やってみてね！
今日もすてきな日を
Have a beautiful day!
ハナ
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