こんにちは！
インタビューとヒーリングであなたの想いを物語に
ときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！
上司の機嫌が悪いと不安になっちゃう
「上司の機嫌が悪いと、わたしが何かしたかなって、不安になっちゃう
」
「職場の誰かがイライラしてると、びくびくしちゃう・・・
」
周りの機嫌に、自分の気分まで振り回されてしまうことってありますよね？
とくに繊細な優しさを持った人によくあるかと思うのですが、ズバリいうと、ほとんどの場合はあなたのせいではないんです。
あなたの想像の中で、上司の不機嫌とあなたの不安がくっついてしまっているだけ。
でも不安になっちゃう、という時は・・・
まずは、「相手の不機嫌は相手の都合」と心の中でラインを引いてみる。
それだけで、原因を自分に結びつけるのを少し減らせます
心の中だと難しいというばあはい、客観的な状況とあなたがその状況をどう感じているかを書き出してみるのがおすすめ！
書き出して見えてくると、不安が整理されて落ち着きます
やってみてください
お手紙ワークショップでは、具体的にどんなふうに書くと効果的ですっきりするかを一緒に練習していきます
一緒に「わたしの気持ち」を大事にする練習をしてみませんか？
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今日もすてきな日を
Have a beautiful day!
ハナ
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そんな自分ってダメだなあと自分を責めてしまう
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人数：各回4名さま（先着順）
参加費：3,300円（税込）
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