こんにちは！
まだまだ暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか？
8月もあっという間
明後日からは9月ですね！
サロンの空き状況と
オンライン診療&処方サービスの
ご案内です･:*+..:+
↑こんなお悩みはありませんか？
腸活、つまり体に良いものを
バランスよく食べないといけないのは
わかっているけれど…
悩みを早めに解決したい！
そんな方におすすめです。
腸もみ施術や腸内フローラ検査に
プラスしてお悩みを早めに
解決！効果期待。
自宅にいながら
お医者さんに相談&処方
欲しいが届きます。^ - ^
1〜3歳くらいまでに
決まると言われている腸内細菌。
調べてバランスを見て
善玉菌に短鎖脂肪酸を出してもらいましょう！
上手に腸内細菌を利用して
美容・健康・ダイエットにお役立てください。
身体のサインを見逃さず
無理せずご自分を大切に❤︎
多方面からサポートしております。
お気軽にご相談くださいね。^ - ^
美腸から全身を整えていくサロン Floraison 流山おおたかの森
2月の下旬に仕込んだお味噌。
そろそろ味見を。^ - ^
良い感じに出来たかな。
重ね煮を入れて味噌汁に。
手前味噌ですが…(笑)
美味しくできました･:*+..:+
シンプルで簡単なお味噌作り。
家族みんなで作るとより常在菌が入り
美味しくなりますよ。
来年の冬にはぜひ。^ - ^
美腸から全身を整えるサロン Floraison 流山おおたかの森
私の天然美容サプリといえば
そう、『発酵あんこ』です･:*+..:+
もう食べ始めて3年になります。
小豆 200g
米麹 200g
を発酵させたシンプルなおやつ。
茹でた小豆と麹を混ぜ
発酵器またはヨーグルトメーカーで
60度、8時間で完成。
(私は62度で作っています。)
朝ごはんのオートミールに
入れてほぼ毎日食べています。
肌が白くなり、水分量がアップ
キメが細かくなりました。
シミや肝斑もかなり薄くなり
私の最強美容天然サプリです。^ - ^
身体の中からの効果なので
全身に効果を感じてます。
これだけ食べていれば…という
万能な食べ物やサプリはないので
いろいろな食材を摂る「腸活」も
コツコツと続けています。
体に良くないものを身体に入れない
のもとっても大切！
自分に合った事をコツコツと
習慣にしてみてくださいね･:*+..:+
美腸から全身を整えていくサロン Floraison 流山おおたかの森
