痛たっ！ その２

これも職業病と言って良いのか。

磯釣りを始めてから足の爪、特に親指の爪が巻いてきてしまった。

俗に言う「巻き爪」。

足場の悪い磯で一日中立ちっ放し。

特につま先下がりの場所では足の指先、腰に負担が大きい。

巻き爪では深爪が厳禁らしい。

爪の両端が肉に食い込むのでつい深爪をしてしまうのだが

悪循環と言う事だ。

私は足の甲が薄いのでどのメーカーの磯ブーツもしっくりしないので

磯靴を履くことが多い。

足場の悪い磯ではブーツの中で足が遊ぶのは危険を伴う。

紐で調整出来る磯靴の方が安全なので離島の時は絶対に磯靴で

釣行する。

夏場は濡れても気にならないが冬場は流石に足先が冷えるので

ネオプレーン製の靴下を履く。

故に冬場用に大き目なサイズの磯靴を履く。

医者に通うと巻き爪矯正金具を付ければ治るそうだが・・・

爪の切り方である程度予防出来るそうだ。

今後は、爪のケアもちゃんとしないと。

女性の方はヒールなど履いてるので外反母趾や巻き爪にならないのか？

何か良い予防策、対応策があったら教えて欲しい。

巻き爪119番　→　ここ