先日の天気の大荒れがスイッチだったのか、現在周期とは関係なしに高熱の出ない炎症が出ています( ´˂˃` )
以前も台風や天気が荒れた時に同じような炎症が何度か出てました。
熱は37度半ば、腕〜首がとにかく筋痛がひどく、だるくて動けない、倦怠感がマックス、脈が早くドクドクと音が体の中に響く、眠気がある、ご飯を食べると腹痛
今回は2日目から腰痛が加わり左右にひねったりしゃがむことが出来ず、ぎこちない動きで仕事をしてましたw
無理をしていたからか帰宅時には首を下に向けるだけで背中から腰に激痛が走り動けなくなる程…
昨日もまだ腰が痛く、倦怠感のせいでやりたい事も出来ずぐったり寝てました_(:3」∠)_
人間をやめてた1日w
この倦怠感
なにも出来ない自分を突きつけられてるようで、凄い悲しい気持ちがぐるぐるしてしまい、最終的に死にたいと思うようなプチ鬱状態になるので本当に嫌です>_<
昨日夜も泣いてしまい旦那さんを困らせてしまった…
炎症が固定して出るようになってから趣味が何にも無くなってしまい、トライしてみてもやる気が続かずで…そんな自分が嫌で、ここ最近ずっとモヤモヤしているんですよね。
昔から自分の価値を見出そうとする気持ちがプチ鬱を加速させている気がしますw
楽しいこと、見つけたい_(:3」∠)_
月曜はお仕事の後に自己炎症友の会の用事の為に新橋へ。
遅かったし、気が張っていたせいか
次の日の朝から体調がヤバイな〜と思いながらお仕事を頑張っていたら、やっぱり夜からドッと熱と全身痛が来ました_(:3」∠)_
月曜の夜にここ数日筋肉痛の対処で飲んでいた漢方を試しに飲まなかったのも引き金だったりして…。
以前友の会で筋肉痛で漢方を飲んでいる人がいると聞いており、次の診察で処方してもらったんですが
試しに飲んだら肩〜腕のひどく重いこりが引いたんですよ!
すごいぞ68番!!
飲んでいた数日はかなり快調でした( ᐛ )و
本当に効いてるのか試してみようと一旦お休みしてみたらこのざまですw
今回の症状メモ
・だる重い時から左喉を押すと痛みあり
・両腕の痛みから始まり、夜には全身痛
・食欲は無いが食べれる
・お腹か胸の辺りか分からないが寝返りすると激痛
・朝には37度台で全身痛も軽くなっている
・漢方は昨日の夜飲んだ
午前中はお休みもらったので午後からお仕事頑張るぞー
遅かったし、気が張っていたせいか
次の日の朝から体調がヤバイな〜と思いながらお仕事を頑張っていたら、やっぱり夜からドッと熱と全身痛が来ました_(:3」∠)_
月曜の夜にここ数日筋肉痛の対処で飲んでいた漢方を試しに飲まなかったのも引き金だったりして…。
以前友の会で筋肉痛で漢方を飲んでいる人がいると聞いており、次の診察で処方してもらったんですが
試しに飲んだら肩〜腕のひどく重いこりが引いたんですよ!
すごいぞ68番!!
飲んでいた数日はかなり快調でした( ᐛ )و
本当に効いてるのか試してみようと一旦お休みしてみたらこのざまですw
今回の症状メモ
・だる重い時から左喉を押すと痛みあり
・両腕の痛みから始まり、夜には全身痛
・食欲は無いが食べれる
・お腹か胸の辺りか分からないが寝返りすると激痛
・朝には37度台で全身痛も軽くなっている
・漢方は昨日の夜飲んだ
午前中はお休みもらったので午後からお仕事頑張るぞー
自分は主に発症中は前回紹介したアプリにメモをして、体調が良くなってきたら紙の熱型表にまとめています。
体温や症状のありなしとは別に「これ使えるな~」と思うのは年間カレンダー
ちびむすカレンダー様
http://happylilac.net/yw1605241712.html
こちらのカレンダーをA4に印刷して3つ折りファイルに挟んで使用してます。
自分は病名がつくまで月経(PMF)の関係では?と疑っていたので発熱時期と生理をより分かりやすくするため年間カレンダーに細いマスキングテープを貼って一目で分かるようにまとめていました。
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カモ井加工紙 mt slim 3mm C 幅3mm×10m巻き MTSLIMS03
184円
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一応今でも生理前に来ることが多いので変えずに記録してます。
http://www.jintai100.com/free2
これだと枠が小さいので大雑把に体温と一番つらかった症状のメモ、あとは診察日など欲しい情報を書いているだけです。
ちびむすさんのサイトにA3用があったので、A4で前期と後期にしたらもっと書けるし見やすいかも?
また、これとは別に最近は人体図で痛みの箇所をメモできたらいいんじゃないかな~っと思い試してみています。
試行錯誤している間に患者ノートとか出来たりしてw


