定期炎症

熱上がりましたw
そしてだるくて筋痛のみだった不定期なものと違い、全身が痛い！！っという違いのハッキリした症状で確信。


周期もそろそろだったのでいつもの炎症ですね〜


昨日は寒気が出て37.5、朝起きて熱は下がって痛みも少し引いてたので頑張って午前中のみの仕事に行きました…

帰宅したら38度いってたー



正直休まなかったことを後悔してますw


痛くても動けるなら働かなきゃ…2〜3時間だし…と重い気持ちで行きました。



一緒に働いてる人的には仕事来れたんだら動けるし大丈夫だろうって気持ちでしょう。


でもさ、正直休みたいくらいダルくてきついけど休んだらいつ仕事が無くなるかわからない状況で無理やり体動かしてるのよ…


また、仕事だけしゃなくてもスーパーで買い物してる時だって歩いてる時だって、なにこいつノロノロ歩いてるんだって顔で見たり、狭い通路を無理やりぶつかってすれ違ってきたり…




世の中厳しい｡°(°`ω´ °)°｡




ペインスケール
https://www.jspm.ne.jp/guidelines/pain/2010/chapter02/02_02_02.php


いたみの感覚や度合いは人それぞれ

痛むのに慣れてる人ほど無理して動けちゃうからさらに複雑




元気になったら自分用のペインスケール作るか。




どのくらい痛いんですか？って気いてくる人には、その人がインフルにかかった事あるならその時の痛みを聞いて、なければ人生で一番痛かった事を聞いて思い出してもらう作戦でいこうと思いましたw

気圧問題アプリ

3月は定期的な周期とは関係なしに腕〜肩〜鎖骨下〜首〜とだる重さと痛みがよく出てました_(:3」∠)_


以前自己炎症の交流会などで、気圧で炎症が出るという方が居たので
自分も同じかな？と気にしてはいました。

でも飛行機は乗っても大丈夫だったんですよね…
あとスキューバダイビングもw



とりあえず自分の中で気をつけるべく＆関係性をチェックするために、下記のアプリをインストールしてみました。

pocke, Inc「頭痛ーる：気圧予報で体調管理 - 気象病・天気痛対策アプリ」
https://appsto.re/jp/QRo8J.i


このアプリ、ただ気圧を見るだけでなく「痛みノート」っというメモが出来る機能もあってとても便利！





今の所何度か、注意 と 警告 にあたる日にダルさと痛みが出いるので面白いww


ノートにメモできない時は頼れる頭痛ーると病気メモのアプリにお世話になってます(•̀ω•́ )



今日は関東でも雪が降るかもとニュースで言っていたので、おとなしく早く寝ようと思います_(ˇωˇ」∠)_