こんにちは、藤田かおりです。
「夢中になれるものがほしいです」
「自分にはコレ！というくらいはまれるものが見つからなくて…」
というご相談をいただくことが時々あります。
あなたには、夢中になれるものがありますか？
もし、夢中になれるものがなくてお悩みなら、
インターネットで検索をする前に、考えてほしいことがあります。
それでは、質問です。
夢中になれるものを手に入れて、
どのような日常（毎日）を過ごしたいですか？
夢中になれるものを見つけることで得られる、
あなたの幸せなイメージとは？
たとえば、
・趣味として没頭できる時間がほしい
・自分を高めたい
・家族に「すごい」と言われたい
・技術を極めて、他人から評価されたい
・プロとして、収入を得られるようになりたい
など、夢中になれるものを手に入れた未来を想像してみてください。
あなたは、どんな表情ですか？
誰と一緒にいますか？
家の中ですか？外にいますか？
家族にどんなことを言われたいですか？
友人に、どのように話しますか？
どんなことに達成感を感じていますか？
鮮明に具体的に、イメージしましょう。
そうすると、あなたにとっての「夢中になれるもの」の
方向性が見えてきます。
この「方向性」が重要！
方向性が明確になっていないと、
何を検索していいか分かりませんし、見つけたとしてもピンときません。
判断基準が自分の中ではっきりしていないからです。
夢中になれるものができた未来をイメージすることで、
そのイメージに合った選択肢にアンテナを向けることができますよ。
趣味と呼べるものがない人にとって、
『趣味は？』という質問は
「焦らされるような…ネガティブな印象がある」そうです。
「夢中になれるものがある自分でありたい」という思いがあるから、
焦るのでしょうね。
ただ「夢中になる」というのがどういう状態かは、
人によって違うものですから、
単純に人と比べることはできないのではないでしょうか。
だから、自分にとっての「夢中になれるもの」を
しっかり理解するのがポイント。
そのためにも
夢中になれるものを手に入れた未来を想像することで、
疑似体験してみましょう。
あなたにとっての「夢中になれるもの」はなんですか？
