こんにちは、藤田かおりです。
「目標とか夢とか、特にないんです。ダメでしょうか…」
というご相談をいただいたり、セッションを進める中で、
「10年後、どうしたい！とか無くて。不安になるんです。」
というお声を聴いたりします。
将来について考えたとき、
「目標も夢もない。ビジョンもない。どうしよう。」と
つい焦ってしまう方、大丈夫です！
今回は、自分が大切にしたいものを重視して
キャリアをつくる方法について、お話しします。
キャリアプランニングのアプローチには、2つのタイプがあります。
トップダウン型
・理想の未来を夢見て目標を立てた上で、今について考える
ゴールがはっきりしないとやる気がでない人はこちらのタイプ。
目標を達成することやゴールに近づく成果を上げることに、
ワクワク感や充実感を感じます。
ボトムアップ型
・自分が大事にしたい今をコツコツ積み上げて未来に向かう
心地よく毎日を過ごすことや今の自分らしさを大切にしたい
という人はこちらのタイプ。
未来やゴールを明確に決めることに、息苦しさを感じます。
トップダウン型の方が「今の自分らしさを大切にしたい」という
気持ちが強く出るときもあるでしょうし、
ボトムアップ型の方が「目標達成を目指して行動しよう」
と計画を立てて進むこともあるでしょう。
ここでお伝えしたいのは、
・キャリアづくりに対して2つのアプローチの仕方がある
・常に目標や夢を持っていなければならない、ということはない
ということです。
将来の目標や夢について考えるのが苦手な方は、
ボトムアップ型のアプローチが有効かもしれません。
ただ、ボトムアップ型のタイプだから、
将来については全く考えなくてOK…ということではありません。
『方向性』は、きちんと押さえておくことをおすすめします。
方向性を考える質問を1つ。
「あなたは、どう過ごすのが幸せですか？」
あなたが今の生活に感じている幸せ（充足感）と、
あなたが人生を通して感じる幸せは、
大きく内容が異なるものではないと思います。
なぜなら、幸せや心地よさ、満足感は
いわゆる「自分の価値観」に基づくものだからです。
今、感じている心地よさや自分らしさを
これからも持ち続けていくために大切にしたいことや
意識しておきたいことを明確にすることは、
前向きにキャリアプランニングをするために役立ちますよ。
また、現時点で、
満足感がない、心地よさや自分らしさを感じられない
というのであれば、
「今、どう過ごしたいと思っているのか」
をまずは考えてみましょう。
夢や目標、ビジョンという言葉で未来を考えることが
できないのは、タイプによるもの。
将来についてどう考えていいか分からず焦るときこそ、
自分にとって大切なものに目を向ける
自分が大切にしたいことに気が付く
というのが、自分スタイルのキャリアづくりの柱
になると思います。
