最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧八田式ストレッチ体験者の...(43)Q&A(5)リンク集(1)五十肩(1)ブログ(1)八田式ストレッチ体験者の声の記事(43件)この記事は公開停止中です「とても理にかなっている」と絶賛効果はてきめんでした!冬のトレーニングで気をつけなければいけないことは何でしょうか?内容はめちゃめちゃ濃かったです!!努力の結果凄く軟らかくなれた「常に全力、出し惜しみなし!」「続けていけばできるようになる!」という確信に前屈もぺったりできて、嬉しいです長座前屈がスゴく苦手で嫌いなポーズでした『ほぐし』が私の課題背景が逆さで見えるまでに成ってビックリしましたストレッチ方法が間違っていたんですね!あんなに体の使い方が間違っていたなんて床が目の前にくるくらいまで前屈できた前後開脚、あんなに開いたのはじめてです。体がグニャグニャになっているのがわかりました腹筋の重要性、再認識しました「バナナ足」は受けました「なんとかしてあげたい」という愛をこめた教え方次ページ >>