昨日はどうもありがとうございました。
産後3ヶ月のたるたるの身体が久々に目を
覚まし目びっくりしてました。
あっという間に時間が過ぎ、
何倍速かのCDをきいているような。。。
ほんまに怒涛の2時間でしたね。
腹筋の重要性、再認識しました。
そして「楽しみながらも真摯に自分の身体と向き合う」って方法が
わかったような気がします。
楽しんでるけど、ちゃらけてるわけじゃない。
しっかり向き合ってるけど、深刻じゃない。。。
私もそんなレッスンができるように、
ぼちぼちでも前へ進んでいきます。
先生の在り方、十分に伝わってきました。
ほんとに全身全霊でみなさんに接してくださってることが
よ～くわかりました。
そしてWSそのものだけでなく、
その後のフォローの丁寧なことこれも先生の姿勢の表れですよね。
この出会いにめっちゃ感謝です。
どうもありがとうございました。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」