今日はありがとうございました。
先生、寝不足の中、汗水流して一人ひとりに
教えてくださいました。
中臀筋押された時は、めちゃ痛かったです(笑)が、
テニスボールで転がしていたら
少しずつ痛みが緩和され毎日やろうと思います。
すでに友人が、先生のワークショップを待っています。
是非、また関西に来て下さい。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」