本日は、本当にありがとうございました。
3時間半という時間が、とても“あっ”という間でした。
身体の使い方→頑張って、自分のものにしていきたいと思います
勿論、レッスン後の身体のメンテナンスも
『苦手意識はもたない自分は出来ると信じる』→自分のレッスンに
参加してくださる方々にも伝えていきます。
また、お会い出来る日を楽しみにしております。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」