どーも！オレデス！
なぜか今頃になって、
『広島県を！もり・あげ・たい！！』
の選挙CMのTOMO先生が出てるバージョンの決めポーズにはまっている我が家の弟、妹がちょっぴりしつこくて困っているどーもオレデス！！笑
今週のテーマは風邪予防！！
寒いと体力奪われる…
夜に何時間も外で自主練すると、次の日、肩こりがひどいときがある…
すでにおじいちゃん現象が…
『風呂にしっかりつかること』
後は首を冷やしすぎない。
首を冷やさないように寝ると疲れが残りにくい…俺の場合は(^O^)
後は『あたたか～い飲み物』を飲む！笑
体力が落ちるとやっぱり風邪をひきやすいし、風邪をひいても長引く気がする。
なんといっても、身体を冷やさず、体力をつけることが一番の風邪予防(^o^)／
と言うことで、みんな、ダンスしよ～ゼッ(￣ー+￣)キラン！！！
でも、汗をかいたらすぐ着替えるんだぞ(^_^)
自分の汗で体が冷えるからねっ('◇')
そんで、着替えの洗濯物がたくさん出たら…
『洗濯、お願いします
(≧ω≦)』こんな顔で謙虚にお願いすると、家全体の空気も暖かいまま快適に(≧ω≦)b
みんな風邪をひかないようにきをつけよう(^o^)／
今週の一枚
噴水めがけて…わが家の『江頭』が走るの巻き(≧▽≦)爆
風邪知らず約一名ハッケ——ンッ＼(◎∀◎)／笑
(※黒タイツ一枚です)
広島県 呉市
ダンススタジオFLEX呉駅校