こんにちわ(≧∀≦)
AYANAです♪
今回のテーマは
≪熱中症対策！≫
ん～
熱中症対策って、あんまりわからないけど…
こまめに水分を取ることかなー！
15分～30分ごとにのむといいって！
あと、塩分！
お茶ではなくアクエリのんだり、塩あめとか！
それから早寝早起き！
しっかり疲れをとらないとねっ
あと、朝ごはんをしっかりたべとかないと、熱中症にかかりやすくなるそう！
熱中症にならないように
しっかり対策しようっ
それでは写真
にじ～
この前、虹がでてたよ♪
めっちゃうーっすら!笑っ
みえるかな～(^-^)
それでわっ♪♪
AYANAでした＼(^o^)／
広島県 呉市
ダンススタジオFLEX呉駅校