昨日お届けした、
お読みいただけましたか？
まとめると
やりたいことが見つからないのは、
現状を保ちたい脳の働きによって
変わらなくていいようにあなたに
フィルターがかかってるんです
だから、
「やりたいことがわからない人は本当はいない」
のです
で、実際にどうしたらいいの？
というところを今日はお伝えしますね
ヤンセンが実践してなるほどぉ〜って
なった方法です
少々お時間がかかる人もいると思うので、
お休みの日にでも是非やってみてくださいね。
必要なものは
ノートか紙、ペン、以上です
昨日お伝えしたように、
という大前提でワークを進めてほしいと
思います
やりたいことがわからないのは、
そこにあるのに見えていない
見ようとしていない
だけなんですね。
なので、特別なことは必要ありません
変わらないように自分を守ろうと
してくれてる脳に大丈夫だよ
って教えてあげましょう
はい！
はい！
ではさっそく
ステップ１
やりたいことを100個書く
このやりたい事は、些細なことでも
かまいません。
大きなことから小さなことまで
最初に番号を書いて、
現在形でとにかく書く！
例えば、私だったら
①メールの整理をする
②料理上手になる
③オランダ語がペラペラになる
④ハワイに行く
⑤おばあちゃんに旦那さんを紹介する
:
:
とか、
今自分がやりたいと思うことを
できれば一気に書き出してください
書くという行動をとることで、
自分の意識がやりたいことにフォーカス
できるようになります。
今まで「わからない」ですませていた人には
すごくキツイかもしれませんが、
書いていくうちにどんどん自分の心が
解放されていくので、
諦めずに書ききって下さいね
本当に自分がやりたいことを見つけるには
必要なプロセスです。
あくまでも
やりたいか、やりたくないかで
判断して下さいね
明日は、そこからの自己分析を
お伝えします
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