☆★スタート☆★

おはようございます☆★

５:５５起床

６:１０ウォーキングスタート

風はまだまだ冷たいブルッ

の木はどんな感じかな？  をパシャリ

うーん まだ蕾ちゃん堅そうでした(@_@;)

今週は暖かい日が続きそうなので、少しずつ膨らんでいってね

（ココロの声）明日からスタートするのだ 

と言うささやきからスイッチが入った私

何を…？ と問いかけたら、《身体が喜ぶことを》

なるほど

実は1年半前にもしていたウォーキング。だけどいつしかしなくなっていた

毎朝、読書が習慣になっていたから…デスね

そしてふと、また浮きあがっ来た。と言うわけですね

以前までの目的は→ 美味しいお酒を飲むためにシェイプアップが目的だったかも

今は→→ ココロと身体のリフレッシュ クリアにもどしてあげること

内面からピッカピカになりますように～

風・木・花…大地のエネルギーを感じながら

今日から始まるストーリー  mana☆★と一緒に始めませんか

まずは  起床５:５５～

イケイケゴーゴー