先日のことですが身体に触れられた瞬間からより深いリラクゼーションを感じられる【タッチング】の技術を東京で学んできました。
波のようなゆらぎを感じて頂きながら、心やからだの緊張を徐々に取り除いていくからだを揺らす【ロッキング】のテクニックです。
波のようなリズムを感じているうちに、いつの間にか自然に「身体のチカラ」が抜けていくような感覚。以前セラピスト仲間のサロンで受けた際に、とても心地よかったのを覚えていました。
２〜３時間のロングコースが人気の私のサロンでのトリートメントを長時間いかに疲れず、心地よく過ごしていただけるか、いつも考えています。だから良いものはどんどん取り入れたいのです＾＾
【ロッキング】は筋肉に直接はたらきかけるのではなく、柔らかなタッチでありながら、無理なく強ばりや緊張を手放すアプローチ。
「骨」を指標にからだを揺らし、筋肉や神経を鎮静させながら心身の不調を和らげていきます。
波の様なリズムを作り出すにはセラピスト自身もリラックスしていることが必要です。相モデルで練習をしたのですが、力任せにクライアント役の相方をいくら揺らしても全く揺らぎません。
一生懸命やればやるほど疲れるばかり。受け手になっても全く気持ちよくない。
力任せは受け手も痛いし、自分の手も痛くていいことなし！！
それなのに、＜施術する側＞も身体の力を抜いて、＜受け手＞の呼吸にリズムを合わせる様に意識を向けると自然にコロコロ手の中で気持ちよく身体が転がってくれました。呼吸が合ってくるにつれて
あー、いま繋がった、
一体になってるんだ！
と確かに感じていると、施術者としてもとても心地いい時間が過ごせます。お客様も自分も気持ちいいの好循環。
今回このロッキングを学んで、心と身体の緊張をほどいていくことの大切さをあらためて学んできました。
お客様に最初に触れる空気感、ファーストタッチの大切さ。
施術は決してチカラ任せではなくて、呼吸を合わせてリラックスして行うことで、安定感が生まれます。
強い疲労感を感じている方、初めてサロンにお越し頂いた方。エステやセラピーを受けたことがなく不安や緊張がある方、普段以上に過緊張になっている場合があります。
こんな方にはより早く心も身体も楽になってほしい。
「ゆらぎ」を取り入れることで、緊張のほどけていく部分や筋肉や関節へのストレスのかかり具合を合わせてチェック。
アロマトリートメントやフェイシャルエステのプレケアとして取り入れてくことで、施術の圧や重点的に行う際の指標にも指定いくことでよりお客様おひとりおひとりに合わせた施術をしていく事が出来ればと思います。