とても尊敬している先生ですので、どうしても行きたかったのですが、諸事情があり行くことができませんでした。
セミナーの資料を読み、手技を見させていただきました。肩や首へのアロマの講習会でお話しさせていただいているアプローチの仕方は、認知症予防の方法に対しても沿っていた、と再確認させていただきました。
この認知症予防のアロマの講習内のトリートメント方法はアロマテラピーのモンテセラピーや、デコルテのトリートメントの方法で実践しております。
トリートメントというと、一般の方は撫でるだけと思われがちですが、実際はリンパマッサージとも言われる、様々な方法で圧を加えながら老廃物を流します。
精油の入ったオイルを使い、グイグイグイッと流します。
アルツハイマー型認知症に、精油のローズマリーやレモン、リラックス効果を入れるためのラベンダーが良いと言われております。鳥取大学の浦上教授が発表されてからテレビなどでも話題となり、かなりの認知が高まったように思います。
アルツハイマー型認知症になる要因はまだ定かではありませんが、アルツハイマーになりやすい生活習慣などはあるようです。
・家族にアルツハイマー型認知症が多い
・睡眠が少ない
・糖尿病（高血糖）
・エストロゲン（女性ホルモン）が少ない
こういった様々な要因で（因果関係があるのですが）、アミロイドβという老廃物が睡眠中に脳に溜まることが原因の一つのようです。
発症しやすい遺伝を持っていると思われる人は、25年前から始まっている。
つまり30代から。
ものすごく簡単な説明となりましたが、それぞれの分析、様々な大学の研究論文の解析などをグラフで出されており、見た瞬間、カタカナと英語とグラフが大半でクラクラしました。
様々な角度でケアするということになるかと思います。
結局は健康でいること、睡眠を充実させ、女性は女性ホルモンの乱れを整え、老廃物を流す。そういったことが重要なようです。
アロマテラピーの精油を入れたオイルで日々ケアをすることが重要かと思います。
お風呂から出た後、ローズマリーとレモンとラベンダーの精油を入れたオイルをお腹や顔などの部分、もしくは全身に塗るのもお勧めです。
レモンは光毒性がありますので、100ｍｌにレモンの精油が3,4滴入れた場合、夜10時くらいまでに使われたほうがいいかと思います。消火器の働きも助けてくれますので、お腹がスッキリとしてリフレッシュできます。レモンとローズマリーは、頭がクリアになります。そしてラベンダーがリラックスさせてくれますし、肌を守ってくれます。
お風呂にラベンダーとティーツリーを入れ、泡石鹸をほんの少し入れて乳化させて入る。ティーツリーも頭をクリアにしてくれますし、殺菌消毒作用も強く、心も強くなります。ラベンダーを入れることでマイルドになり、リラックスして安眠するのに最適かと思います。
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