サロン移転準備中！

小顔矯正サロン

フルールクレールの田中恵美子です

小顔矯正初回お試しコース

ただいま、サロン移転準備中です！

サロンを「大塚駅」→「駒込」へ移転準備を進めております。10月5日より、新サロンにて営業開始予定です！

新サロンは、駒込駅南口より徒歩1分

自由学校の入っている安藤ビルの1001号室となります。

〒170-0003 東京都豊島区駒込1丁目43-13 安藤ビル1001号室

（安藤ビルの↑地図お借りしました）

▼自由学校の入っているビルの10階です。

新しいサロンは、お部屋が2部屋となります！

10階からの眺めの良い明るいお部屋と、

かなり広めの贅沢個室(*´˘`*)

お部屋の飾り付けは、これからで、どう変わっていくか楽しみにお待ちください♪

スタッフとともに、「駒込」で新たなリスタート！ワクワクが止まりません♪

今後とも小顔矯正サロン フルールクレールをどうぞよろしくお願いいたします。

ご案内は、10月5日以降より開始しております。リアルタイム予約が便利なホットペッパーからがどうぞ(*^^)v

▼ホットペッパー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000393022/

※指名予約ができるようになっています。

※初回半額クーポンは、スタッフが担当となります。オーナー施術ご希望の際は、通常メニューより選択してください。

（初回の方、3,000円オフでご案内させていただきます。）

駒込サロンで、たくさんのお客様に綺麗をお届けできますこと、楽しみにお待ちしております

(*^o^*)

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◎ご予約・お問い合わせはライン@からもどうぞ！

◎ご予約はコチラから

　予約フォーム

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▼メディア掲載情報
「MISS Wedding」2017年春夏号に掲載されました。

「美ST」創刊5周年記念大感謝号に掲載されました

「美人百花」8月号に掲載されました

JR山手線駒込駅 徒歩1分

驚きの小顔体験してみませんか？

[小顔矯正サロン フルールクレール]

〒170-0003

東京都豊島区駒込1丁目43-13 安藤ビル1001号室
営業時間：午前10時～19時(不定休)
女性限定・完全予約制

※ご予約・お問い合わせはこちら
　予約フォーム
　info@fleurclair.com
　050-3395-2690
　http://fleurclair.com/

【小顔矯正サロン】ホームページリニューアル！

小顔矯正サロン

フルールクレールの田中恵美子です

小顔矯正初回お試しコース

ホームページがリニューアルしました！

http://www.fleurclair.com/

リニューアル・・・というか、ずっと1ページしか作ってなかったホームページの内容を、やっと増やしたというところなのですが・・

（^^; ）

サロンオープンして、約4年。

幸いなことに、ブログからお客様に入っていただき、ホームページがなくても、なんとかやってきました。

ブログをホームページ代わりにしていました。

でも、それって、すごくダメなことで・・・

サロンのメニューはじめ、サービスや、規定、キャンペーンや、移転もしているので、アクセスや営業時間を、都度、変更してきたのが、オープンしてからのこの4年。

ブログをホームページ代わりにしていたら、

いつまでも古い情報が残り続けてしまって・・・

そして、それを管理しきれなくなってしまって・・。

あわわわわ(＞＜;)

一番ダメなのが、料金の変更とかですね。。。

何が正しい情報なのか、混乱。。

本当に、申し訳ないです。。

他にも、既存のお客様に、

「友達に紹介したいけれど、どのURLを見せるとよいですか？」と、言われて、嬉しいのに、アタフタしたり・・

今時、ホームページは、サロンの顔であり、最新情報の配信、他、なくてはならないもの。

そう思っていても、なかなか、時間が避けずにきたのですが、今回のこのスタッフ増員のタイミングで、頑張りました！！

（何日も満喫に籠りました！！なんで？って(笑)、一番PC作業に集中できるからですww）

といっても、内容の充実は、まだまだ、これからですが、、

良かったらご覧ください( ^^)

スタッフ紹介（^^）語ってます

サロンからのメッセージを伝えてみたり

そして、ホームページからのご予約では、「指名して予約」ができるようになっております↓↓

サロン情報は、ホットペッパーにも掲載開始したのですが、そこからは「指名予約」ができないようになっています。

確実に、田中施術をご希望の際は、ホームページ、または、当ブログの予約フォームよりご連絡ください！

◎ご予約はコチラから

　予約フォーム

特に指名のない場合は、ホットペッパークーポンの初回半額を、ぜひ、ご利用ください（^▽^）

▼ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000393022/coupon/

それでは、皆さまのご来店を心よりお待ちしてしております♪

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◎最新の予約状況はコチラ

 http://ameblo.jp/fleurclair/entry-11763604247.html

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「MISS Wedding」2017年春夏号に掲載されました。

「美ST」創刊5周年記念大感謝号に掲載されました

「美人百花」8月号に掲載されました

JR山手線大塚駅 徒歩3分

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[小顔矯正サロン フルールクレール]
営業時間：午前10時～19時(不定休)
女性限定・完全予約制

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　http://fleurclair.com/

 

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一日一万歩ウォーキングで脚やせ 【効果のあったダイエット その①】

小顔矯正サロン
フルールクレールの田中恵美子です

ホームページリニューアルいたしました。

※内容更新！（2017/9/5）

2013年2月からダイエットを開始

2013年2月からダイエットを開始して、約10ヶ月で10キロ減しました！
効果のあったダイエットその①「一日一万歩ウォーキングで脚やせ」をご紹介します


効果を感じたダイエットの小さな努力のひとつが、一日一万歩ウォーキングです(*^.^*)

万歩計をつけて、「歩くこと」とても効果がありました。

何に効果があったと言いますと…


まず、「ダイエットしてるぞ！」という意識の継続。日常生活に置いて、「歩く」を習慣化できたこと、体力の向上

 

そして、

脚やせです(*^-^)b
 

はじめは、悲しい程にこすれあってしまった内もも、重たいおしり、一万歩の意外に長い時間に、足がもつれたり、万歩計見ては達しない歩数に、ため息の連続でした

でも、ジム行ったりしないと運動ができない時、食べ過ぎた帰り道、なんとか痩せ意識を高めたい時に、歩いている自分に、満足感が得られるんです！
 

そして、気づいたら、内ももは、全くこすれあうことなくなり、おしりがキュッとあがってきていました(〃∇〃)

そして、何より1時間は余裕で歩ける体力、筋力がついたことが嬉しかったです。

もちろん、毎日必ずできたわけじゃありません。数百歩の日もありました。
 

歩けなかったとしても、気にしません、まったく。

 

明日、また、歩けばいいんです！

生活習慣にすること。これが、大事ですね。
 

よく「毎日歩いているのに、痩せない」という方がいます。

確かに、「ただ、歩いてるだけじゃ痩せない」と思います


「痩せるために歩くのだ！」と思いながら歩くことが大事です。


効果を高めるために、歩きながら意識したことが、

⚫︎なるべく白線の上を歩く

まっすぐ歩くことで、内ももへの力入れ、キレイなフォームを意識
 

⚫︎肩甲骨を内側へ、姿勢正しく

燃焼効果、姿勢強化を意識

⚫︎お腹をひっこめて体が曲がっていないか、ウィンドーでチェック
 

⚫︎夜は、手を振って顔筋エクサも

夜、余り人がいない時は、大きく手を振って、顔を思い切り動かして、フェイスエクサも取り入れました（笑）

全部をずっとやったわけじゃないです。気づいた時に、思ったことを

ウォーキングは、ダイエットの基本として、絶対のオススメです！


そして、痩せたかったらウォーキングとともに、痩せるための生活習慣を見直すことです。


生活習慣が改善されることで、リバウンドの防止、もう太らない生活が送れるようになります

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10キロ痩せた生活習慣改善の記事、色々書いているので良かったらご覧ください。

→ダイエット体験談

→10キロ痩せた生活習慣
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ホームページリニューアルいたしました。

▼小顔矯正モニター例

※ブライダルモニター３回での結果
→ブライダルモニター感想の声はコチラ
http://ameblo.jp/fleurclair/entry-11895102595.html
 

 

※1回での結果です。

 

※2回での結果です。

※ブライダル5回での結果です。

モニター一覧はコチラ
 

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