ブログに来てくださり ありがとうございます
私は看護師です
病院で働いてきて
様々なかたに会ってきました
若くして色々な病気を患っているひとにも会います
病気であることで
制限があったり
やりたいことができなかったり
心や身体の苦痛や苦悩のなかで自分と向き合い
人生を見つめ直したひとの話を伺うこともあります
それはとても貴重な機会をいただいているといつも思っています
反対に
９０代でも元気にお一人で来院されて
病気という病気がないかたにも会います
私の勝手な、個人的な感想ですが
９０代まで自律して過ごしているかたは元気ですね
随分前のことですが、９０代の方に（手術翌日からスタスタ歩いていました）
健康の秘訣を聞いたら
若い時からよく体を動かすことと教えてくれました
農作業をやっていたそうで
毎日朝早くからよく動いて、よく食べ、よく寝たと笑顔で教えてくれました
私もなるべく長く元気で過ごしたい
大切な人たちと一緒に元気に過ごしたい
そのためには
健康でいるための行動を取ろうと思います
その第一歩がダイエットです
現在絶賛
奮闘中
おいしいもの大好き
少しの我慢をしつつ
ダイエット
少しの意識で少しずつ体重は落ちています
ここまで読んでいただき ありがとうございました
