更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
６月３０日は「夏越の祓」です
夏を無事に越すために半年間に受けた罪穢れと禍事を祓う神事です。
罪は「積み」につながり溜まって淀んでいきます。 穢れ（けがれ）は「気枯れ」につながりけがれたままだと、やる気が失せてしまいます。
禍事（まがごと）真（まこと）の間に我（が）が入り、道を誤り災いとなることをあらわします。
「茅の輪潜り」 お住まいの近くの神社で実施されているようでしたらぜひ参拝されてくださいね。
茅はチガヤともいい、香りの強く生長がの早い植物、その生命力の強さから、穢れを祓う力があると言われてきました。
茅の輪をくぐることで茅のエネルギーによって半年間の罪穢れを祓っていただく行事です。
「穢れ」を祓うことで、新しい気持ちの良いエネルギーが入ってきますよね。
今日は、ゆっくり入浴して軽く汗をかいて体もデトックスしましょう。
「日本酒」を少しお風呂に入れてみましょう！
私の住んでいる大分市の春日神社では、７月７日 15時頃まで境内にあるそうです。
次の新月は蟹座の新月です、
胸のエクササイズ：呼吸が深くなる 予感
吐く息が続かない、呼吸は浅いと感じている方はぜひ！
呼吸は中医学では、「肺」や「腎」に関係しています！
肺は免疫力に関係しています、そして腎はアンチエイジングに関係します。
お肌の乾燥にも「肺」は関係しているんです！
気になるかたはぜひ！anahita.888とsanasana0325してね。
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