春の土用にはいりましたよ！

おはようございます😃

昨日から春の土用の期間にはいりました

５月６日の立夏にむけて

ゆっくりとすごしましょう。

とにかく、

スケジュールをいれすぎないこと

そして、

できるだけ

腹８分をこころがけてみてください💓

するとすると

何かを感じるハズです🤩

ゆっくりとすごしましょう。

季節のすごしかたを意識してみませんか？

カラダをととのえていくと

ココロも元気になります。

どちらも大切😆