インフルエンザ
全国的に流行ってますね！
TVでは、
新薬についてや
予防について
いろいろと情報が流れてますね
私は
毎日、平均インフルエンザの患者さん4-5人ぐらいに説明しています。
やっぱり、予防は
夜早く寝ることです！
お風呂にゆっくりと入って、
そのまま冷えないうちに寝ます👌
そして、
夕食を軽めにすることかな。
あさは比較的しっかりと
皆さんも。
夜を早く寝るようにしてみませんか？
温活カフェでは、
夜の睡眠の質をあげる工夫なども
アドバイスさせていただきます。
楽しく、温活してみませんか！
帰り道の海
帰り道の海