次回の札幌発ハンドメイドお茶会は、
11/14(木）開催
第8回を迎えます
茶話会と
ハンドメイド好きのみなさまにお役立ていただける講座の
2本立て！
今回の特別講座は
『背骨コンディショニング』です
テシゴトをするみなさまに届けたい
自分で自宅で隙間時間に身体をメンテナンスできる体操です！
講師の山田 桃世先生のブログでもご紹介頂いております
「背骨コンディショニング」とは？？？
そう少しでも思った方、桃世先生のブログをチェックしてください！
【こんな方にオススメ
】
・テシゴトで身体が慢性的に辛い
・いつも身体のコンディションを整えておきたい
・難しいのは覚えられない、手軽に何か運動を始めたい
・座りながらでもできるストレッチを知りたい
・継続できそうな運動を知りたい
・病院に行かずに痛みを和らげたい
・時間にとらわれず取り入れられる運動を知りたい
ハンドメイド作家さんはもちろん
ハンドメイド好きの方はご参加頂けましたら嬉しいです(*^-^*)
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【とき】 11/14（木）
①お茶会 12：30-13：45
テーマ：
・オンとオフの切り替え方
〜自宅作業の方など、切り替えに意識して取り組んでること
・2019年の振り返り
②背骨コンディショニング講座 14：00-15：30
【場所】 プレミアホテル中島公園札幌
【定員】
①お茶会 8名さま→5名さま
②背骨コンディショニング講座 8名さま→5名さま
【参加費】
①お茶会 1,000円
②背骨コンディショニング講座 1,500円
+ご飲食代は各自でご負担ください
【お持ち物】
①筆記用具、お名刺やフライヤー、ご自身の作品など
②フェイスタオル または スポーツタオル、上半身が動きやすい服装
【背骨コンディショニングご参加希望の方】
現在の不調箇所や、先生へのご質問がございましたらお知らせください
【キャンセルポリシー】
11/ 6（水）よりキャンセル料発生
参加費全額のご負担をお願いします
お問い合わせ・お申込みは専用フォームよりお願いいたします
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コープさっぽろソシア文化教室
真っ白な磁器を季節色で彩るポーセラーツ
毎月第4土曜日 10/26、11/23、1/25、2/22、3/28
1回/2時間 10:00～12:00
連続・単発受講可
開講日8日まで事前ご予約制
■お作りいただけるもの：季節の飾り皿など
10/26 クリスマスプレート
11/23 お正月の扇皿
1/25 ひな祭りプレート
2/22 お花見桜皿とお箸置き
3/28 イースター（後日掲載）
※絵付け後は専用窯で焼きますので、当日のお持ち帰りはできません
後日会場でのお渡しとなります
