大阪 北摂 箕面 ホリスティックケアサロン
Ma・belle（マ・ベル）
アロマとシルクを基軸に美・食・住ウェルネス展開中
（美しさは、体に取り込んだもの、すなわち食と空気（環境）からの健康、思考と感情の整理、心と体のバランス、環境意識、社会性などから生まれる
ライフスタイルの提案と実践のサポート承ります）
午前中はよく晴れた箕面です
今月からの企画で「箕面山歩き」と「菌活お話会」を開催しました
とはいえ、決めたばかりなので
今日は下見です
足裏刺激は体が整うので「マンサンダル」での山歩き
箕面山へ入り
まずは瀧安寺
10月10日は宝くじの原型「箕面富」のお守りが！！
その後役行者にご挨拶してから上の弁天さんへ
箕面白龍神社もあるんですよ！！
その後はどんどん滝道を上がって行きました
寄り道しながらここまで40分
滝前で少し呼吸法をして
足のストレッチをしたら帰りは川を挟んだ対岸のアップダウンの激しい道をいく。
尖った砂利でなかなかの刺激
軽やかに下った気がします・・・
往復１時間少し
おしゃべりしながら歩くともうちょっとかかるかな？
初めてマンサンダルで行きましたが山道も軽やかでいつもよりスピード早かったです（荷物もほぼなかったけれど）
そして心臓潰しの登り階段が続く道とか、
サンダル履いていても痛いなあと感じる砂利道も
歩き終わると足からぽっかぽか・・・
この辺りの話は私のとても縁の深い友人が足育ての先生なので
彼女のWSで聞いてみてくださいね
Ma・belle でも開催打診中〜！！
そして、サロンへ戻り
足をあらう(笑)
そのあとは菌活お話会
なんで山を歩くことが菌活になるのか？
今、みんなやってる？腸活って結局菌活な訳？
とか、そもそも菌って、微生物って何？
とかね
バイオ産業の市場規模は鰻登りで
あっちもこっちもバイオバイオバイオ・・・
その昔、受験生な元彼に
「どこ目指してるの〜？」って聞いて
「某国立大学の農学部でバイオ工学を・・・」って話しているのを
「なんだ〜洗剤の研究？！」って言ったアホは私です。
そんな私でも勉強したわけですよ！！
そしてその彼から遅れること30年？
認識しました！！
そんな（どんな？）お話会です
来月開催します。まずは箕面大滝まで歩きましょう🎵
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