大阪 北摂 箕面 ホリスティックケアサロン
Ma・belle（マ・ベル）ですアロマとシルクを基軸に美・食・住ウェルネス展開中
（美しさは、体に取り込んだもの、すなわち食と空気（環境）からの健康、思考と感情の整理、心と体のバランス、環境意識、社会性などから生まれる
ライフスタイルの提案と実践のサポート承ります）
皆様、こんにちは‼️
今日もよく降りましたね。雨の大阪、やっと止みましたけど
今日はかねてからお願いしていた発酵料理教室の先生とファスティングビューティーアドバイザーのコラボ企画第一弾！！
アテンドさせていただきました
ファスティングってダイエット目的じゃないんだよ〜のお話とか
ファスティングすることで若返り？!とか
ええ！！免疫アップ？とか
結局腸が全て
そして腸内細菌すごい！！
のお話となりました。
そしてファスティングの本番も大事だけれど本当に気を使うのは回復食！！！
ということで
回復食に良いレシピを考案いただきそのランチ付き〜！！
という状態でございました！！！！
ちょっとだけ
載せますね
ふんだんに発酵の技術を使ったお料理達
なので消化酵素の無駄使いをしなくていい
優しくて美味しいお料理でした。
まずは春分までにいらないものを脱ぎ去る！！
そんな気持ちでファスティングするのもいいんじゃない？ということで急遽開催となりましたので
先生方には無理を言いましたが、素敵なお得な会でした。
菌活・腸活のプロと
発酵のプロの話は
聞き応えもあり
食べ応えもありで
出汁の香りは良いし、目にも美味しそうだし
五感と好奇心を刺激されまくるひとときでした
2回、3回と開催しようと勝手に思い描いております
明日のお腹の調子が楽しみです
Ma・belle マ・ベル
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