おはようございます
現役看護師33年＆ヨガ歴33年目の
フルージュです
いつの間にか10月の中旬越えました
今年も残すところ2か月
だんだん年末にかけてお忙しい・・・
経費がないので確定申告の準備も
全て・・・自分で
お蔭で何でもできる看護師に
1日30時間あれば良いのに・・・
毎日分刻みで走り回っていますが
まだまだ・・
私の身体は20代には負けないカラダ
【カラダのサビつき】検査しても
何処もさびてない
私の毎日の日課
【ヨガ＆マインドフルネス瞑想】
自分自身の体調管理に欠かせない
世界のトップ企業社員
もちろん楽天やヤフーでも
有名企業はどんどん取り入れています
イチロー、京セラ名誉会長稲盛和夫氏も
成功者は必ず生活の中に取り入れてます
「マインドフルネス瞑想を取り入れている」
マインドフルネス瞑想のメリットは
集中力の向上
脳の活性化（仕事の効率化）
年末にかけてマインドフルネス瞑想を
取り入れ仕事の効率化を図って
みては如何ですか
習慣にするのは難しい
トレーニングが必要かも
フルージュではヨガのレッスンに
マインドフルネス瞑想も取り入れております
あなたもマインドフルネス瞑想を
生活の中に取り入れて仕事の能率を
上げませんか？
2022年は医療費が危機状態に陥ります
近いうちに日本の医療が突然
変わるかも・・・・
健康意識を高めましょう
ヨガ生徒募集中
こちらは令和２年１月まで満席
