おはようございます
現役看護師31年目のフルージュです
いつも私のブログを楽しみに読んでくださってる方に
本当に心から感謝いたします
少しでも皆様の何かのお役に立てると
嬉しく思います
お伝えが遅くなりましたが
先日素敵な講座に参加してきました
京大大学院教育学研究科で
瞑想の脳科学研究で日本の最先端を
走ってられる藤野正寛先生の講座
本当に面白い講座で勉強になりました
そして皆様のお役に立てたらと講座の
スライド資料を先生から頂くことができ
ました
心から感謝致します
脳の科学的研究分析どんどんが進んで
来ております
突然21世紀の医療は変化するかも
世界のトップ企業はもうすでに
しっかり導入しています
マインドフルネスを取り入れている企業
マインドフルネスの言葉に抵抗あれば
呼吸法として受け入れて頂けると
良いと思います
あなたも
今の瞬間の呼吸に意識を向けてみませんか？
きっと何かが変わるかも・・・
脳の科学的研究が進み呼吸法の訓練を続けると
脳が強くなることも解明されています。
もっと詳しい研究データーに関心のある方は
お店でお伝え致します
何故
世界的にヨガが注目されているのか
呼吸法＆緩やかな動き＆瞑想
ヨガはその要素を含んでいるからです
ストレスに弱いあなた一緒に笑顔で
深呼吸からスタートしてみませんか
プライベートレッスン(個人レッスン)は
身体状態＆精神状態に合わせて
緩やかにスタートいたします
グループレッスンが自信のない方
大人数が苦手な方お気軽にお問合せ下さい
自宅でのトレーニング法も各個人に合わせ
アドバイスさせて頂いております
藤野正寛先生の益々のご活躍をお祈りいたします
今後関西の医療機関(病院)でも講座があるそうです
私も機会があれば参加したいと思います
むくみ専門サロン フルージュ HP
ヨガ生徒募集しております
フ ルージュのヨガ情報
078-391-2233
