こんにちは
現役看護師31年目ヨガインストラクターの
フルージュです
私が12年前にヨガのインストラクターを
受けようとしたときはまだ関西に
養成コースが数件しかなく
私は当時はヨガの分野では有名な
大阪の大槻ヨガまで仕事帰り、土日
必死で通いました
懐かしいテキスト
最近、ヨガブームでパワーヨガやホットヨガなど
様々なヨガが出てきていますが・・・
やはり本来の沖ヨガ・ハタヨガが私は一番好きです
実際、医療のエビデンスを読んでもハタヨガが主流です
なので私はハタヨガを解剖生理と結び付け
皆さんに伝授できたらと思います
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