銀座で活動する下半身痩せパーソナルトレーナー -20ページ目

銀座で活動する下半身痩せパーソナルトレーナー

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営┃下半身痩せパーソナルトレーナー┃アスリートのサポート

【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です.

▷今村のプライベートや想いはこちらをご覧ください!

 

2月の体験トレーニングを募集中です!

 

体験料は3,000円。

 

ただし先着5名様限定です。

※とは言っても今月はまだ0名です。。。

 

通常は12,500円なので9,500円もお得です

 

さらに1月はキャンペーンを予定しています。

 

もし、今村の指導方法が合わないなと思ったら、入会せずにそのままお帰りください。

 

体験トレーニングは、
1. 本気でダイエットしたい!
2. 真剣に入会を検討している!

 

上記の方以外の受付はお断りしています。

 

本気で2023年は本気で下半身痩せしたい!


そんな方は、下記フォームからお申し込みください!

体験トレーニングの流れ

 

 

 

 

「今村に直接質問してみたい!」という方は、こちらのLINEにお友達登録して、直接メッセージを送ってください。

 

ちなみに、完全無料です(^^)/

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ブログではダイエット下半身痩せ情報を配信しています。
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体験トレーニングやってます!

体験トレーニング

こんなお悩みを解決します!

▶︎パーソナルジムで上半身は痩せたけど下半身は痩せない

▶︎フィットネスジムで上半身は痩せたけど下半身は痩せなかった

▶︎ジムを辞めたらリバウンドした

▶︎ムキムキにはなりたくない

▶︎食べながら痩せたい

 

どんなトレーナーが担当するのか?

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

—————————————–

体験のお申し込み

《体験料》
12,500円(税込み)▶︎毎月先着5名様限定3000円

カウンセリング・チェック・トレーニング(45分間)

《お申し込み方法》こちらのお申込みフォームに必要事項をご記入のください。

お申込みフォームはこちら

または、公式LINEにご登録後、お名前とご希望の日時をご連絡ください!
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【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。

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筋トレで脚を細くしたいなら闇雲な筋トレは逆効果です!

 

脚が太くなる様な動きをしているから脚が太くなってしまっているので、その状態のまま筋トレをやってもますます脚が太くなるだけです。

 

多くの人は、脚を細くしたいから筋トレをするのであって、筋トレをしたくて筋トレをしているわけではありません。

 

しかし、なぜか筋トレが目的になってしまっている人が後を断ちません。

「太ももの前にしっかり筋肉痛がきてよかった〜!」

みたいな。

 

全然良くないです。

 

変なクセを直さない限りいくら筋トレしても逆効果です

 

太ももばかり使ってしまうクセがついている人は、筋トレすればするほど“太ももが太くなります”。

 

お尻の筋肉をしっかり使えていれば、日常生活でもお尻が垂れてくることはそうありません。

 

この事実を知らないと、

筋トレしたら脚が細くなる~

という勘違いをするわけです。

 

今回は日常生活の中でお尻の筋肉を使う方法を解説していきます。

 

 

 

 

 

 

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▶︎ムキムキにはなりたくない

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“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

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12,500円(税込み)▶︎毎月先着5名様限定3000円

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脚やせしたい人であれば絶対にやってはいけない行動があるのをご存知でしょうか?

 

それは、

①:意味のない筋トレ

②:脚やせを目的としたランニング

③:同じ姿勢でずっといる

です。

 

特に、①と②に関しては脚やせのために効果的だと思ってやっていた人が多いのではないでしょうか?

 

今回は脚やせしたい人がやってはいけない行動について解説していきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

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体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

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12,500円(税込み)▶︎毎月先着5名様限定3000円

カウンセリング・チェック・トレーニング(45分間)

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