【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です.
私の自己紹介はこちら（執筆中）
今回は過食嘔吐について。
過食嘔吐で苦しんでいた方を担当していた経験といくつかの論文を元に解説をしていきます。
医療従事者ではありませんので一つの読み物として読んで頂けたらと思います。
お知らせ
公式LINEに登録すると、
▶︎自宅で出来る時短ダイエットトレーニング
▶︎ダイエットを成功させるための５つの考え方
▶︎ダイエットを成功に導く正しい食事の考え方
▶︎太るサプリ
▶︎痩せるサプリ
の動画をプレゼント！
過食嘔吐を乗り越えるには？
2002、2003年に全国8府県で全中学高校の養護教諭を対象に実施した調査では，摂食障害で悩む生徒が増えていると答えた学校は，中学で45％，高校で54％に上り，摂食障害の生徒を持った経験があると答えた教諭は，中学で62％，高校で87％に上ると報告している。 摂食障害の中でも，過食症の増加は著しく，1993 年には人口10 万人当たり1.2 人であったのが，1999年には約67倍に急増している。
女子大生のダイエット行動とストレスが Binge Eating に及ぼす影響
すこし前の文献ですが、年々摂食障害（特に過食）に悩む女性が増加しています。
過食の主な原因として、ダイエットやストレスがあると言われています。
SNEが普及した影響で、トレーニングに励む女性や痩せて綺麗になったと言う動画や写真を目にする機会が増えました。
その影響で痩せている事が美しいと価値観が広まり、ダイエットに励む女性は増え続けているような気がします。
と言う事でそんな過食嘔吐を乗り越えるにはどうすれば良いのか？
それは、食事やダイエットに関する考え方を変える事です。
考え方さえ変われば行動は変えられます。
逆に考え方が変わらなければ行動は変えられません。
続きはこちら
体験トレーニング
どんなトレーナーが担当するのか？
体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
—————————————–
▶︎体験のお申し込み
《体験料》
12,500円（税込み）▶︎毎月先着10名様限定0円
カウンセリング・チェック・トレーニング（45分間）
《お申し込み方法》
こちらのお申込みフォームに必要事項をご記入のください。
または、公式LINEにご登録後、お名前とご希望の日時をご連絡ください！
▶︎LINEはこちら
————————————————————
料金
《ダイエット16回コース》
・180,000円
・トレーニング16回
・食事指導
《ダイエット8回コース》
・100,000円
・トレーニング16回
・食事指導
《回数券》
▶︎3回コース：30,000円
▶︎5回コース：45,000円
▶︎8回コース：64,000円
《各種レンタル》
▶︎ウエア一式：無料
▶︎トレーニングシューズ：無料
【ドリンク】
▶︎お水：無料
▶︎プロテイン：500円
・全て税込み価格
・お支払いは入会時にお願い致します。
・別途入会金をいただいております。
・クレジットカードがご利用可能です。
《キャンセルポリシー》
当日キャンセルは2,200円のキャンセル料が発生致します。
お申し込み
