日程：Ｈ26.10.25 土曜日
場所：那須野ケ原ファーム
☆今回の内容は、ヨガと乗馬ヨガ、野菜の収穫体験、外乘（希望者）。午後は昼食を兼ねてバーベキューで秋の味覚を満喫しようと思います！
外乘に行かれない方は、アロマバスソルト作りとハンドマッサージ付きです！
☆今回の乗馬ヨガのテーマは、「お尻が片側に落ちるクセ」
ヨガを通してご自身の体をよく観察して頂き、どのように身体を使えばそのクセが直るのか、一緒に考えていきましょう！
☆乗馬をやらない方も、テーマを日常生活に置き換えて考えてみることで、正しい姿勢・健康な体作りを楽しく学んで行って頂けたらと思っています。
また、馬に触れたり乗ったりすることで、お馬さんの優しさ・暖かさを体験してください！
どなたでも参加できますので、興味がある方は9/20までにメッセージを送って下さい。
ご参加お待ちしています。
