ここ数年、"今年はいつもより暑い
"と毎年思ってます。いくら温暖化とはいえ、感じてるタイミングは微妙にずれてるでしょうから、年々暑くなってる訳ではないのでしょうが、今年は、もう既に暑さバテです
夜寝る時は疲れ&アルコールで寝付けてしまうのですが、しばらくして暑さで目が覚め
、その後の睡眠が斑らになってしまい、疲れがとれません。
そんな訳で、先週土曜日は朝からは散歩せず、伊勢丹のセールに夏用寝具を調達に行ってしまいました。
今年導入は枕に載せる"ひゃっ"とするマット
確かに効果はあり
ですが、１週間経って既に汗臭いかも…
で、夕方からかなり軽めの散歩をしました。
尾根幹をのんびり流していたのですが、ちょっとショートカットしようと、コストコの道に出る手前の側道を下り、公園にエスケープ。すると、公園の名前がインスタでよく見かける公園
何処かに立派な橋があるはず
と暫く探して見つけました。
その後、道に迷いまくりながら帰宅。あの辺の道って僕の方向感覚を破壊するみたいです
。
走行距離：42.5km
総上昇量：304m
走行中平均：20.04kph
カロリー：1196Kcal
日曜日は土曜日で多少回復したのを良いことに
、檜原村方面へ。
自走にしちゃいましたので、先日発見した小岩側からの時坂峠にしました。
前回道を探して途中、足付きしちゃいましたので。
暑さのせいか、ギアが重く感じられましたが、制覇いたしました。
こちらからの方が、上り応えがあって好みです。
ただ、足付き無しで上がったので、写真はお豆腐屋さん側の写真ばかりです。
帰る途中であきる野の直売所に寄るとトウモロコシ祭りをやってました。
既にヘロヘロでしたので、トウモロコシは買うだけで焼きトウモロコシはにおいだけ。あと、水分補給のみで再スタートし、帰宅。
走行距離：89.3km
総上昇量：638m
走行中平均：21.54kph
カロリー：2541Kcal
この日曜日の無理がいけないのか、今週もとてもしんどかった
さて、昨日はそのせいでサイクル散歩はお休みしちゃいました。なので、今日、明日の分を明日書ければ、ペースが元に戻りますがどうなることやら
。