昨日の砂利道サイクリングですが、距離は多分50km程度とわざわざ長野まで出向いた割に短距離。ですが、標高差は多分トータルで1200m超え。
女沢峠と分杭峠とでそれぞれ10分程度の休憩しか取らなかった結果本日は見事に筋肉痛
。そこで本日もダラダラ上りのコースとしました。
脚を回してもらえる固定ギアに乗ることに。しかし、スタートするも脚回らず、従って、ペースも上がらず。
上り坂って上半身もかなり消耗するので、いつもの逆上がり、懸垂にもキレなく（果たしていつもはキレがあるのか
？）。
いつもよりかなりゆっくりした散歩になってしまったので、お土産の柏餅にいちご餅をプラスして帰ったものの、奥さんは遅いって超怒ってしまいました
。iPhoneからの投稿