久しぶりの薔薇を手にしてみて

こんばんは
日にちの感覚がずれずれです(*ﾟ.ﾟ)ゞ
もう10月3日なんですね、、、


風がひんやりと気持ちいい季節です
私の体質はかなり変化してきましたが、
セッション以外はまだ冷たい手足・・・（笑）
みなさんも冷えには気をつけてくださいね



今日は久しぶりにお花を買いました
お花を絶やさないようにしているのですが、
すこーし余裕がなかったです


こうして久しぶりにお花を手に入れると
心がとても明るく、そして軽やかになることに
改めて気づくんですヾ(*~▽~)ノ　


お花一輪でテンションがすごくあがる！


日々のちょっとしたことの中にある満たされる気持ち、
これにどれだけ気づけるかで幸せ感度が違ってきます！


身体も一緒
できないこと、持っていないもの、
そういうのに意識を向けずに
今の身体や状態に丁寧に目を向けてあげてください


その中に気づいていないたくさんの宝物があるのですよ♡


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男性のからだ、女性のからだ（男性編）

エナジーボディスタイリストの兼代です


9月も残りわずかになってきましたね
ここ数日、かなりハードに動いていますが、
感じたことのない充足感があり、ニヤニヤしてるのです


私はピラティスであれ、ポラリティであれ、
大切なお身体に触れさせてもらい、
感じたことをお伝えして、未来の健康な身体づくりのお手伝いをしています


お客様は圧倒的に女性が多いのですが、
定期的に通っていただいている男性もいらっしゃいます


20代男性の身体は違うのかも知れないのですが、
男性の身体から感じることを女性のみなさんにも
ぜひ知ってもらいたいと思い、明日の満月を前に書いてみます


ほんとうに男性は大変なんです！（笑）


ご家族のためにすごい一生懸命にがんばっておられます


イライラの奥には悲しみが横たわっていたり、
優しさの奥には行き場所がなくなったなんとも言えない感情が残っていたり、


男性の身体はびっくりするほど固いことが多いのですが、
そういった感情を男性のあのパワーで
ギュッと閉じ込めてしまうのでしょうね・・・


こういうお話をすると、
最初は否定されるけど、
少しずつ心を開いていってくれます


そうすると穏やかな笑顔とともに
ご自身の内にあるパワーにふたたびつながって
ある人は勇ましく、ある人は優しく
それぞれの個性をキラリとみせてくださるのです(〃∇〃)


男性の優しさって女性のとはまた違いますね


力を抜くのは誰にとっても難しく怖かったりします
だけど、それができるととても楽になれるものなので、
ゆっくりと時間をかけてひとつずつほどいていっています



（インドで熱気球に乗ってきました～）

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セッション前の私が準備していること

おはようございます
エナジーボディスタイリストの兼代です


インド帰国後はめまぐるしい日々の連続で
フラフラなはずなのに不思議なくらい元気です


プライベートなことで走り回っているからこそ、
セッション前の時間と特に大切にしています


私のしていることは
ピラティスであれ、ポラリティであれ、
その方に必要なメッセージをからだから聴くことです


それをする私に必要なことはただひとつ

純粋でクリアであること


このために私は自分の精神、感情、体調がどんな状態なのか
チェックして整え、私らしく循環させます


これが私の最優先事項であり、大好きなこと≧(´▽｀)≦
私は多くの方と一緒で思考が忙しく働きまわるので、
どう休ませて何も考えない時間を作るのを楽しんでいます


私が安定していれば、出会う人はご自身と深く向き合うことができるのです


向き合えば必要なことがちゃんと発生するようになっているのですよ！


心がゆるまれば、身体もゆるみ、
あなたがどんな状況にいても大切に守られているのを感じやすくなります


「自分」に興味がある人にぜひ来ていただきたいです
今までと違うなにかにつながっていきます♡

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