ピラティスとポラリティ

原点回帰

結局、戻ってきたー

昨日、5年にわたりお世話になってきた

ANAクラウンプラザホテル新神戸での

レッスンを終了いたしました

古いノートを読み返し・・・

年齢を重ねた方へのレッスン

自分で言うのはおかしいけど（笑）

ほんとにひとつずつのレッスン

来てくださる方のお身体や精神状態を考えて

がんばってきてましたね

私のエクササイズは

感じたり、考えたりすることが多くて

ただただ、カラダを動かしたいという方には

受け入れにくかったんです

私自身、そこにすごく葛藤があり

その当時、イライラとしてたんだと

振り返って気づきました

ホテルでの5年の経験、

ここ数年のポラリティセラピストとしての

ボディワークセッションを通して

健康であるために

エクササイズは絶対に必要ではないです

だけども、カラダは動くためにある

動かさないといけないんじゃなくて

幸せになりたいなら

女性として人生を楽しみたいなら

動かすことやセルフケアは絶対に必要

ただ、コツがあるの～

すごくシンプル！

「人は自分の考えたものになる」

髪を少し切り、気分一新

ご無沙汰しています

とても面白い2017年がスタートし一巡して

再スタートを迎えた感じ（笑）

そんなこんなで明日は3月20日

春分の日！

この日が新たなスタートですよというメッセージを

流されている方がとても多いですね

そうらしいですよ（笑）

この数ヶ月は言語・思考の世界に

どっぷりつかっておりました

この期間は時計が止まったり

時間をものすごーーーく長く感じたり

自分の感覚が変化する経験をしてきました

その経験を通してたどり着いたのが

「ポラリティセラピー」

ポラリティはどんな風に今の生活に役立つの？

わたしに何をくれるの？

そういうのこれから伝えていきますね

どう表現していこうか、思案中であります
（いいアイデア降りてきて・・・笑）

今日はストーン博士の言葉をひとつ

「人は自分の考えたものになる」

何を思うか、ほんとに大事です

思考はものすごい早さで生じているので

油断なりませんよ～

2016年最後の月

北野はクリスマスイルミネーションがとってもキレイ

毎月1日は一宮さんにご挨拶にいきます

おみくじで神様からのメッセージに耳を傾けると

「決心が足りない、もっと勉学せよ」

「他人のために尽くしなさい」

「清い思いで、美しい光り清い心波を放出しなさい」

いつもぴったりの言葉が届きます

来週から2つの講師プログラムが始まります

贅沢にも2つ

素晴らしいプレゼントを受け取りました

OLからのセラピスト、、、面白い人生です

自分のため、母のために始めた

ピラティスとポラリティセラピー

来年からはもっと多くの人に

美しい光りと清い心波で伝えていくんです

来年が楽しみで、楽しみで