おはようございます
エナジーボディスタイリストの兼代です
昨日、パタパタしていけなかったので
今年最後の一宮さんにお参りをしてきました！
おみくじは大吉（やっぱり～）
今年はものすごーーく、
ほんとにいい一年でした
それぞれの神様があると思うのですが、
私たちはなにかに守られるんだとそう強く感じます
スタジオでみなさんに
私のインド旅がより充実して楽しくなるために
協力してもらっているのですが（笑）
内容はこちら
「ほんと、兼代さんは優しい」
と、
心のこもった言葉をいただいたときは
嬉しさとジーンとする感情がわいてきました
では、今日もいい一日を過ごします♡
あっ！
忘年会シーズンで身体が重くなっている方が多いです
ちょっと伸びをする、ジャンプする、足首を回す
なんでもいいので、身体をいたわってあげてください
身体が元気だと夢や願いが叶いやすくなりますから！
日々のケアはしてくださいね
おはようございます
エナジーボディスタイリストの兼代です
先月のポラリティクラスでの写真
スキルズ・インテグレーション
今まで学んだことを統合する卒業式のようなクラス
私はポラリティを学び始めたのが2010年2月
それぞれの経験を経て、今持っているものを使い、
初めての出会う方にみんなの前でセッションをします
緊張するってものじゃなかったです(＠Д＠；
私は初日にセッションをしたのですが、
終わってからも先生のアドバイスが心にドーンと響いたままだし、
仲間のセッションをみては本当に色々なことを感じ続けました
ポラリティはとても個性があります
ひとりひとり違うセッションをします
自分は果たして何をしているのか？
そんな問いかけをし続け・・・
仲間のオリジナリティに圧倒されつつ
自分にしかできないものにも気づきました！
私はほんとうに自分のこの身体が大好き
いっぱい足りてない、穴ぼこもたくさんあります
そんな私、
すべてひっくるめていいんじゃないかと・・・
私がこの人生で何をしていくのかなぁ
自分の将来が楽しみで仕方ないのです（笑）
こんな私だから、
その方のお身体がどこまでも愛おしく感じるのです
一瞬であるけど深い部分に触れることを常に意識して、
大事に向き合い、
不思議だけど軽やかに前向きになれる
そんなセッションをしています(*゜▽゜ノノ゛☆
エナジーボディスタイリストの兼代です
先月のポラリティクラスでの写真
スキルズ・インテグレーション
今まで学んだことを統合する卒業式のようなクラス
私はポラリティを学び始めたのが2010年2月
それぞれの経験を経て、今持っているものを使い、
初めての出会う方にみんなの前でセッションをします
緊張するってものじゃなかったです(＠Д＠；
私は初日にセッションをしたのですが、
終わってからも先生のアドバイスが心にドーンと響いたままだし、
仲間のセッションをみては本当に色々なことを感じ続けました
ポラリティはとても個性があります
ひとりひとり違うセッションをします
自分は果たして何をしているのか？
そんな問いかけをし続け・・・
仲間のオリジナリティに圧倒されつつ
自分にしかできないものにも気づきました！
私はほんとうに自分のこの身体が大好き
いっぱい足りてない、穴ぼこもたくさんあります
そんな私、
すべてひっくるめていいんじゃないかと・・・
私がこの人生で何をしていくのかなぁ
自分の将来が楽しみで仕方ないのです（笑）
こんな私だから、
その方のお身体がどこまでも愛おしく感じるのです
一瞬であるけど深い部分に触れることを常に意識して、
大事に向き合い、
不思議だけど軽やかに前向きになれる
そんなセッションをしています(*゜▽゜ノノ゛☆
こんばんは
エナジーボディスタイリストの兼代です
今日も出張先ですごく嬉しい言葉をかけてもらいました！
ほんとうに人生の先輩はすごいんですよ！！！
人を深く観察されていて、
必要なことをいいタイミングで私に伝えてくれます
こうして成長できたのはひとつひとつの出会いですが、
一人のときはこんなこともして、健康法を考えているんです（笑）
どうしても行きたかったパウル・クレー展に
先月ギリギリで行ってきました(≧▽≦)
独特の色使いが大好きなのです
展覧会カタログというものを初めて購入してきました
今日の開いたページはこちら↓
なんだか、素敵でしょ
タイトルは「植物的で不可思議な」
植物の内からのエネルギーが表現されています
これを見ながら、
「植物も私たちのカラダも同じなんだなぁ
内から外にエネルギーを放つ＝循環させるには
どんなエクササイズがいいんだろう？
そのためには内側に自分でエネルギーを作り出す必要もある
これには体幹トレーニングがいいはず」
こんなことを頭で考え、カラダを動かし、
健康なカラダづくりを一人ニヤニヤと考えています
これがすごく楽しいんです
伝えたいカラダづくりはいっぱいあります
他にはない面白いアプローチです
エナジーボディスタイリストの兼代です
今日も出張先ですごく嬉しい言葉をかけてもらいました！
ほんとうに人生の先輩はすごいんですよ！！！
人を深く観察されていて、
必要なことをいいタイミングで私に伝えてくれます
こうして成長できたのはひとつひとつの出会いですが、
一人のときはこんなこともして、健康法を考えているんです（笑）
どうしても行きたかったパウル・クレー展に
先月ギリギリで行ってきました(≧▽≦)
独特の色使いが大好きなのです
展覧会カタログというものを初めて購入してきました
今日の開いたページはこちら↓
なんだか、素敵でしょ
タイトルは「植物的で不可思議な」
植物の内からのエネルギーが表現されています
これを見ながら、
「植物も私たちのカラダも同じなんだなぁ
内から外にエネルギーを放つ＝循環させるには
どんなエクササイズがいいんだろう？
そのためには内側に自分でエネルギーを作り出す必要もある
これには体幹トレーニングがいいはず」
こんなことを頭で考え、カラダを動かし、
健康なカラダづくりを一人ニヤニヤと考えています
これがすごく楽しいんです
伝えたいカラダづくりはいっぱいあります
他にはない面白いアプローチです