エナジーボディスタイリストの兼代です
今日も出張先ですごく嬉しい言葉をかけてもらいました！
ほんとうに人生の先輩はすごいんですよ！！！
人を深く観察されていて、
必要なことをいいタイミングで私に伝えてくれます
こうして成長できたのはひとつひとつの出会いですが、
一人のときはこんなこともして、健康法を考えているんです（笑）
どうしても行きたかったパウル・クレー展に
先月ギリギリで行ってきました(≧▽≦)
独特の色使いが大好きなのです
展覧会カタログというものを初めて購入してきました
今日の開いたページはこちら↓
なんだか、素敵でしょ
タイトルは「植物的で不可思議な」
植物の内からのエネルギーが表現されています
これを見ながら、
「植物も私たちのカラダも同じなんだなぁ
内から外にエネルギーを放つ＝循環させるには
どんなエクササイズがいいんだろう？
そのためには内側に自分でエネルギーを作り出す必要もある
これには体幹トレーニングがいいはず」
こんなことを頭で考え、カラダを動かし、
健康なカラダづくりを一人ニヤニヤと考えています
これがすごく楽しいんです
伝えたいカラダづくりはいっぱいあります
他にはない面白いアプローチです