憧れませんか？
ホテルでピラティスレッスン。
そんな素敵な場所で３年前からレッスンを担当させてもらっています。
優雅なイメージが強くて、
なんとなく行きにくいと感じているかも知れませんが、
ホテルメンバー様向けで始まったクラスなので、
アットホームな心地よい空間です。
参加者の体調やレベルに合わせて、
レッスン内容を決めるのが私スタイル。
お客さまから、
このピラティスをもっと広めたいわ！
このピラティス、ほんといいもん！
レッスンお休みするとなんか調子悪いし～
ほんともうすっごく嬉しくて！！！！！
この受け取った想いをどうしよう？と思案してたところ、
私のレッスンを文章にするのを手伝ってくれる人が現れました♪
必要としている人へ届きますように・・・そんな想いをこめて
目標は、『７年前の私に戻る。７年後も今の私である。』
今、無理なく始めるエクササイズ。
故障なく続けられるエクササイズ。
ゆっくり焦らず効果的に鍛える体幹。
ハードなエクササイズもなく、ダイエット目的でもありません。
ものたりない感覚さえあるかもしれません・・・
しかし、今まで意識にない体幹を鍛えます。
続けると実感します。
「今、望んでいるものを手にしているあなたを」
腰痛・膝の痛み・肩こりなど、すぐに解決や解消はしません。
だって、長年の蓄積ですから・・・
しかし、こわばった筋肉がゆるみ、痛みは知らず知らすに和らぎます。
しないより、することを選んでみませんか？
大切なカラダと上手につきあうとっておきの方法をお伝えします！
ロッカー、シャワールーム完備です。
タオルもお水もご用意していますので、
トレーニングウェアだけをお持ちください。
日時：毎週木曜日 15:00～16:00
場所：ANAクラウンプラザホテル神戸 12F星の間
料金：2,160円
定員：8名
お問い合わせは新神戸クラブアスレチックまでお願いします。
ANAクラウンプラザホテル神戸（12Fフィットネスセンター）
078-291-1124
スポーツの秋、不思議なレッスンを受けにきてください♡
秋のキャンペーンもホテルと企画中ですのでお楽しみに！！