“一回目のレッスン記事はコチラ”
自由が丘eight でのレッスンはセミプライベートということで
生徒さんは私ともう一人。
相方さんはflavour★salonにお越しいただいている方でしたので
気心知れて、和やかにスタート！
うーんと、うーーんと、始まりから遅れ気味です(；-Д-)
リズムになんて乗れません(-д-；)
「ミカさーん、いいよ～、出来てるよ！でもね～～～～○○○」
いいよ、という声しか記憶に残っていません！(；゜З゜)ﾉ
でも、腰痛持ちで、すっかり硬くなったカラダの私でも
なんとか…ついて行ってるツモリです。
初歩の初歩の初歩ですが。
一回目のレッスンではどんなレッスンなのかわからないから
息の抜きどころがわからず、帰り道はぐったりでしたが
２回目の今日は、うまくこっそり（？）休み休みで
程よい疲れ具合です。
エクササイズの肝心要は『膣を締める』ですから
すでに…ア・ソ・コ（きゃ）が筋肉痛になりそうです。
このエクササイズは腰痛防止にもなりますし（一回のレッスンで実感）
出来るようになればボディラインが整います。
ボン キュ ボン！ に、なれるかも！！？
なので、ちあき先生のレッスンは大人気。
なかなか予約取れません。
だって…。
こんなボディラインを見せつけられたら…
常にネジ締めを意識してる憧れの“くびれ”
きゅ っていうお尻を写したくて、レッスン中のポーズをとってもらいました。
こんな小尻になりたい！
『私もこんなふうになりたぁ～～～い！』って思いますモン！
そんな身体の持ち主、ちあき先生はこんな方♪
自由が丘eight さんでのレッスン後にはおいしいお茶もいただけます。
ミントフレーバーの爽やかなお茶でした。
お菓子は私の差し入れです。
flavour★salonの近くの焼き菓子屋BLOOMSにて。
さ、自主練しよ…。
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