2012.04.21
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【シンプルに生きる、ヘアケア編】
今年、興味がわいたことのひとつが
「ヘアケア」
です。
年齢とともに弱っていく
自分の髪の毛をどのように
美しく保っていけばいいのか？
女性の（男性もか）永遠のテーマです
『シンプルに生きる』の美容の章にも
ヘアケアについて記載があります。
そこに書かれているのは
シャンプーのこと。
いかに髪の毛を傷めないように
シャンプー剤を使っていくか。
頻繁に洗ったり
シャンプーの量が多いと
髪の毛によくないそうです。
自由が丘にあるヘアサロン
flavour★salonのmika さんからも
いろいろとアドバイスを
いただいています！
お話を伺っているうちに
自分の髪の毛を大切することが
楽しく感じるようになりました。
今、実践しているのが
○ノンシリコンのシャンプーを使う
○ヘアクリームを使う
どちらも香りがよくて
本当に癒しの時間です。
先日、flavour★salonで
ヘッドセラピーをしてもらいました。
椿オイルを頭皮にぬって
ゆっく～り
やさし～く
時間をたっぷ～りかけて
マッサージしてくれます。
途中で、
意識が宇宙のかなたに
行きかけましたが （笑）
それではもったいないと思い
できるだけ意識して
気持ちよさを味わいました。
シャンプー後には
肩・肩甲骨周りを
これまたとても丁寧にほぐして
くださいました。
ワタシの肩甲骨周りは
危機的状態だそうです（笑）
やっぱり？
ですよねー。
ネジ締めとストレッチでがんばろーっと。
頭皮のマッサージは
自分ではなかなかやりません。
でも、頭が凝っているのって
よくあるんだそうです。
あなたの頭はいかがですか？
これからはシャンプーのときに
頭皮マッサージをしてあげよう♪
●flavour★salon:
http://flavour-salon.com/
プライベートサロンですので
１対１でじっくり対応してくださいます。
●mikaさんのブログ：
http://ameblo.jp/flavour-salon/
ヘアケアに関する情報を
書いてくださっています。
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頭皮が凝ってるって、なかなか自覚しないところですが
ほぐれましたでしょうか？
宇宙のかなたはリラックスしていただけた証拠ですね。
整体並みに、身体がほぐれますので
時々はヘッドセラピーしてあげてくださいね♪
感想ありがとうございました。
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