Smile～♪

ルーク　７歳５ヶ月　今日も元気にご機嫌で～す(^o^)丿

７歳・・・・・フラットにとってはこの歳を乗り切れるかどうか節目の歳のような・・・・・

実際に７歳で虹の橋を渡ってしまう子が多い。

今年はとっても神経質になってしまうし、１日１日が大事な年です☆

このまま元気に８歳を迎えようね♪

親バカ発言だけどルークはやっぱりいい顔してるなぁ^m^　

そして、私を忘れるなと強引にアピールしてくる犬１匹。。。

フウラ　５歳１０ヶ月　常に口開いて笑ってるお調子者。

ルークと異母兄妹なのに顔は全然違うし、毛もボーボー(笑)

我が家に来たパピーの時からとにかく剛毛！！

ほっとくと胸毛・腕毛・脚毛がボーボーに(-_-;)　

今日もバリカンでガッツリ刈りました～

ちなみにこちら↓バリカン前のボーボーフウラどん。

そしてバリカンで脚毛もすっかりしたフウラどん（って同じ姿勢じゃないから分かりにくけど）

写真左のルークの脚に近づいたっ♪

毎日暇してる２匹。。。私が帰ると私のところにどちらが持って行くかで

おもちゃの争奪戦・・・バトル中悪いけど、ヨダレまみれのおもちゃはいりませんから～

さてと外も涼しい風が吹いてるし、のんびりお散歩行ってきま～す☆

初練習（焦）

20日のマラソン大会。。。全然練習出来てな～い（焦）

そろそろやばいので今日から練習開始！

パワーバランスを着けてちょろっと走ってきました。


こりゃまずい。。。足首痛い(ﾉ_･｡)

そういえば、パワーバランスかなり人気みたい。
アスリートは勿論、なんでもキムタクが月９でつけているそうな。
やっぱりキムタクの影響って凄いんだなぁ。。。

って話しそれたけど、この足首で明日も走れるのか？
いや、気合いだ！明日も練習しなくちゃ間に合わない（涙）

美味しい～♪

昨夜は若葉会副会長：葉子ちゃんとお鮨。。我が家行き着けのお店なので、今回は私の母も参加(笑)

まずは「ふぐの白子焼き」　とろとろでめちゃ美味しい♪

中トロ・大トロ・活平目・平貝・いわし・赤貝・穴子・うに・活メバル・あわび・甘海老。。。途中は勿論！

葉子スペシャル♪（写真を撮る前に重さで崩れた・・・）

海苔の代わりにキュウリ、中は溢れるくらいのウニにイクラとマグロ中おちのトッピング。

一口では食べられない大きさです！

3人であーだこーだと盛り上がり、お腹いっぱい食べて解散。

そして今日の夕食は家でお酢たっぷりさっぱりカッペリーニ♪

まずはボールに、しょうゆ・お酢・黒酢・バルサミコ酢・三温糖・黒ゴマ（た～っぷり）・ごま油を入れて混ぜ合わせ

そこへ一口大に切ったトマト（今回はプチトマト）を入れて冷蔵庫で30分くらい寝かせる。

その間にカッペリーニ用のパスタをゆでつつ、

フライパンで豚バラに塩・黒胡椒（たっぷり）をしカリカリに炒める。最後にイタリアンパセリをふっておく。

パスタを冷水にあけ水を切りお皿に貰ったら、冷蔵庫で寝かしたトマト入り黒ゴマ酢ソースとカリカリ豚を盛り

大葉をのせたら完成～♪

お酢たっぷり、バルサミコ酢と黒酢で深みのある味になっていてとっても美味しいです☆

今回はパスタでやったけど、冷し中華の麺やそうめんにかけてもバッチリです！！

はぁぁさっぱりしてて最高～。　夏になったらもっと登場回数多くなるなぁ。

最近はお犬達のご飯もさっぱり～♪　カブ・カブの葉・パプリカ・じゃがいも・玄米・納豆・パセリ・生馬肉。

嬉しそうにあっという間に完食してくれます。

最後にもう１つ、UPし忘れてた最近ハマってる簡単ご飯。

土鍋で炊いた大豆雑穀玄米ご飯に桃ラー、しらす、最後に醤油＋にんにくに1日～2日漬けた卵黄。

これだけで、めちゃくちゃ美味しいです♪

次回はちょっと閃いて作ってみたい物があるので、作ったらＵＰしま～す☆