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• アトピー持ちがシャクティマットを買ってみた話
• 不安が消えたら楽になる、は本当でしょうか
• 不安が強い人ほど、選択を大切にしている
• 不安が消えないのは、前に進みたい気持ちがあるから
• 年明けにやる気が出ない自分を、無理に動かさなくていい
• 年明けの憂鬱さは、置いていかれた気持ちじゃない
• 感情が追いつかない日は、無理に前に進まなくていい
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  人の話を聴く側でも、余裕がなくなる日はある
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  未来が見えない日は、立ち止まっていい
• 考えすぎてしまうのは、弱さじゃない
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  生きづらさは、あなたが真剣に生きている証拠
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  生きづらさと“死”について、正直に思うこと
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  不安は“弱さ”じゃなく、未来を示すサイン
• うまくいっているように見える人ほど、不安を抱えている
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  なぜ今、人は“誰かに話したい”と感じるのか