今日のスコア
やっぱり70は難しい。
腰の沈み込みと腰の回転がいつも課題。
沈み込みは走りながらでもわかるけど
回転は意識してると走り方がぎこちない。
ビブラムのファイブフィンガーズで走ると底が薄いからどうしても膝でショックを吸収しようとしてしまって沈み込む癖が出る気がする。
あと回転を意識して沈み込まないようにしてるとペースが速くなってすぐにバテる。
ゆっくり走ると上下に動いて足だけで走ってしまう。
難しい。。。
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