【折花マインドフルネス】折花講習会に参加しました。ひたすら紙を折る・切る・折る。難し...

【折花マインドフルネス✨】 折花講習会に参加しました。 ひたすら紙を折る・切る・折る。 難しいですけれども それなりに少し慣れてきて コツもつかめてきました。 頭が混乱してた前回は 「マインドフルネスになりますよ😊」 と言われても「…なるかいな💦」 って感じでしたが 紙をずっと見て集中没頭して 時間もあっという間で 終わった今気分爽快です✨ 瞑想が苦手な方は(私苦手💦) 楽しく集中出来ることがあるといいですね🎵 先生の折花が素敵すぎた✨ 張り切って色紙買ったので 空き時間にたくさん作ります😊 #折花 #折花講習会 #折花ディフューザー #アロマテラピー #お花 #折り紙 #切り紙 #集中集中 #没頭する #内職みたい #マインドフルネス #プレゼント

Akane Nakaiさん(@akanearomam)がシェアした投稿 - Jan 25, 2018 at 11:29pm PST